经典案例
我患上了“生日恐惧症”
10岁的倪晨写信给知心姐姐，写道：
知心姐姐，看着手中这张全班同学的生日表，我很发愁。我觉得自己患上了“生日恐惧症”。
每到班里同学过生日，大家都要买礼物送给人家。没有钱，我只好缠着爸爸妈妈买，就怕得罪了同学。
上一次我生日，全班40个同学，35个给我送了礼物，相册、笔记本、电动玩具摆了满满一桌子。这说明我在班里的人气指数还是很高的。
当时，我很高兴，可马上就犯了愁。别人送我礼物，等他过生日我一定要还上，而且，还要比他送得要好一点儿，否则就会被说不够意思。
知心姐姐，我不是不想送礼物。可是，礼物越送越贵，我根本就承担不起，怎么办呢？
过生日，孩子请同学吃饭
易蓝上了小学三年级之后，过生日都是拿着钱请同学到外面吃饭。过一次生日，易蓝要花掉500元左右。
现在她上六年级了，正是功课紧张的时候，易爸爸不想让她去参加同学的生日聚会。但是，别人都去，不让她去，易爸爸又怕影响孩子的交友。可每次去，光礼物，易蓝就要花掉100多块，少了又怕面子上过不去。
易爸爸说：“现在的孩子，过个生日怎么就变成攀比了？难道‘心意’也是有价格的？”
心灵困惑
孩子的困惑
三年级的苏秋然：过生日时，25名同学给我送了礼物。没办法，我只好缠着收入不高的爸妈在酒店订个单间过生日，请10名要好的同学吃一顿。因为别人过生日请过我，我过生日不请人家，同学会说我小气，看不起我的。这次还好跟爸爸妈妈说，可下一次怎么办呢？
四年级的孔君：同学过生日邀请了我，一开始我也答应了。可是，上周才给另一个同学送完生日礼物，我根本就没有足够的钱买一份上档次的新礼物。因此，我不想去。该怎么告诉同学我去不成才不会引起他的怀疑呢？
五年级的韩柏瑶：以前我要是为朋友准备一个生日礼物，就会提前买上材料，亲手做一个。可是，现在要送别人一个亲手送的贺卡什么的，大家都会议论“他是没钱”，收礼物的同学也不会高兴。哎，我难道非要买上百块的玩具送人吗？
六年级的葛雍：人们都说送礼送的是心意，“礼轻情义重”。可事实就不是这么回事，谁不喜欢漂亮贵重的礼物呢？难道礼物越贵，情意越深吗？
父母的困惑
师先生：一天，孩子跟我们说他身体不舒服，不想去上学。我觉得奇怪，再三追问，孩子才说出实情。原来，今天他们班里有个同学过生日，他的零用钱根本不够给同学送礼物，去了又尴尬，就想装病不上课。小孩子过个生日，怎么这么世俗了呢？
詹女士：孩子过生日，要单独聚会。过生日的人请客，参加生日宴的人则买昂贵的生日礼物。这一请一送，几百块钱就出去了。孩子说，知道我们辛苦，但是这个钱，希望我们一定要给。孩子这是怎么了？
答疑解惑／送礼不攀比，心意是关键
过生日，可以量力而为送礼物
我们过生日，最高兴的就是收到同伴送来的生日礼物，哪怕是一个小小的玩具，或者是一张小小的贺卡，甚至是一架纸折的飞机或一艘小船，都会令我们高兴不已。因为礼物，代表着朋友或同学对我们的情谊。
而且，过生日聚会，请同学吃饭，的确可以增加朋友之间的交往。它能使同学之间关系融洽，促进交流，让同学之间成为亲密无间的好伙伴，让同学们在学习之余尽情地“疯狂”一回，更添情趣。
但是，当生日变得愈发奢侈，送礼变成负担，我们的快乐也会减少很多。所以说，不妨量力而行。
不因过生日而攀比
一个十多岁的小学生过生日，请了几个同学去吃饭。为了不让同学小看他，他便在一家豪华的大酒店开了一个生日会。而他大手大脚地用钱，铺张浪费地搞这个生日会，却结出了一张万元账单，成了他父母的经济负担。
很多人收到礼物之后，往往会看哪一个同学送的礼物好，就和谁做朋友；谁送的礼物不好或谁不送礼物，就不和他做朋友。这种做法自然让我们在心里形成一种无形的攀比心理。
我们可以送礼物，但不要攀比礼物的价格；我们可以和同学在家聚聚，但不要到饭店吃豪华大餐。
动手制作充满心意的礼物
其实生日礼物只是心意的彰显，而不是价格的叠加。我们不是常听说“礼轻情义重”吗？
要是真的想送礼，那就根据各自的特长，做一些小礼物。然后自己绘制一张贺卡，并写上祝福的话，送给我们的同学吧。
写给家长的话／让孩子的生日与礼尚往来变得简单而有意义
不为孩子的面子而攀比
孩子过生日举办适当的活动，给孩子的童年带来欢乐和纪念，是每个家长的心愿。但是，小孩过生日相互攀比，档次愈来愈高、场面愈来愈大，这种现象确实值得家长警惕。
刘先生的女儿上小学二年级，就接到了同学生日party的请柬。为了女儿能和同学打成一片，刘先生只能同意让女儿去。
可是他担心给小学生举办如此大规模的生日宴会，会给尚不能明辨是非的孩子带来不好的影响。
为了面子，一味在物质上攀比，这样做，不利于孩子健康成长。另外，如果全班40多名同学都这样过生日，一个月至少有三四次，那每个小朋友都会很累，还会影响学习和正常的生活。
让聚会和礼物简单而有意义
如果同学过生日邀请了孩子，可以鼓励孩子参加。但是，要告诉孩子不是别人怎样做，我们就一定要怎样做。父母可以建议孩子互赠小礼物，文具或者卡片等。
当自己的孩子过生日时，可以邀请他的同学到家里，但不是奢华的晚会，而是温馨的家庭聚餐。简单而有意义的聚会更适合孩子的健康成长。
另外，父母可以多给孩子一些有意义的东西，比如，他喜欢的书，或者带孩子听一场音乐会，或者和孩子一起献爱心，把快乐传递给其他人。
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