怨恨和报复是毒素，既伤己又伤人，放下怨恨和报复就是放过自己。
怨恨是借别人的错误惩罚自己，报复是一种低层次的心理满足。如果报复心理演变成一场复仇行动会造成两败俱伤的结果。怨恨是非理性心理，报复是非理智行动。一心只想着报复的人，一旦方式不当只会沦为笑柄。
经常怨恨和报复的人，总是感到不舒服、不满足，甚至是病态地憎恨一切、厌恶一切。总是感到莫名的愁闷、苦恼，以致精神沮丧，不愿意好好地工作。
怨恨只能增强负面情绪，报复会招致更大的报复。最好的怨恨就是化作积极的情绪，最好的报复就是取得成功。最智慧的做法就是消除怨恨心理，控制报复之心。
怨恨是人之常情，我们若是被人伤害、欺骗、侮辱、出卖、愚弄，自然会对加害者产生怨恨。如果带着怨恨生活下去，会对自己的心理产生极其沉重的负担，并有可能成为报复的源头。最智慧的做法是将自己从怨恨中解脱出来，忘记过去，把怨恨消解，千万不能怀有报复的心态，报复只能造成更大的痛苦，更沉重的打击和伤害。
有这样一个故事。一匹马偶然发现了一处丰美的草地，于是便常到这里饱餐一顿。可是后来，一只鹿也发现了这个秘密之地，就趁马不在时也跑来吃草。
马发现了这件事，觉得鹿侵占了自己的利益，就想报复鹿，但他自己又无能为力，于是他便请人来帮忙。人对马说：“我也没有办法，除非你套上辔头，我骑上你追上了鹿就能为你处罚他了。”
人于是骑着马，追上并处罚了鹿，之后便把马拴在了桩子上。
这时马终于醒悟了过来，长叹道：“我真傻，何以因为一件小事而报复别人，反而让自己成了奴隶失去了自由。”
这虽然是个动物哲学故事，其哲理都是相同的，不能图一时的冲动和意气采取手段。
当你受到无辜伤害或被他人欺侮时，宽容忍让，忘记是最智慧的，以牙还牙是错上加错。我们不妨从伟大的文学家泰戈尔的《画家的报复》中找到最有说服力的答案。
一位画家在集市上卖画，不远处，前呼后拥地走来一位大臣的孩子，这位大臣在年轻时曾经把画家的父亲欺诈得心碎地死去。这孩子在画家的作品前流连忘返，并且选中了一幅，画家却匆匆地用一块布把它遮盖住，并声称这幅画不卖。
从此以后，这孩子因为心病而变得憔悴。最后，他父亲出面了，表示愿意付出一笔高价。可是，画家宁愿把这幅画挂在自己画壁的墙上，也不愿意出售。他阴沉着脸坐在画前，自言自语地说：“这就是我的报复。”
每天早晨，画家都要画一幅他信奉的神像，这是他表示信仰的唯一方式。
可是现在，他觉得这些神像与他以前画的神像日渐相异。这使他苦恼不已，他不停地找原因。然而有一天，他惊恐地丢下手中的画，跳了起来：他刚画好的神像的眼睛，竟然是大臣的眼睛，而嘴唇也是那么酷像。
他把画撕得粉碎，并且高喊：“我的报复已经回报到我的头上来了！”
故事告诉我们，一个人若心存报复，自己所受的伤害可能会比对方更大。报复会把一个好端端的人逼向疯狂的边缘，甚至能把无罪推向有罪。报复是一种非理性行为，尽管它能带来短暂的快感，从长远看，实施报复承受的痛苦要远远大于好处。
纵观现实，如果对伤害你的人心怀怨恨，就等于给了他们制胜的力量。在报复别人之时，也是对自己内心的一种摧残，它让你再一次记起曾经的伤痛，搅得你魂不守舍，寝食难安。所以，要想抚平心灵的创伤，在生活中永远拥有安静和快乐，就永远不会尝试去报复曾经伤害过自己的人。因为，如果你那样做，受到最深伤害的只能是自己。
忘记昨天的是非，忘记别人对自己的指责和谩骂，宽厚待人，容纳非议，才是事业成功和人生幸福美满之道。像印度圣人甘地所言：“倘若我们每个人都把‘以眼还眼’作为生活准则，那么全世界的人恐怕就要变成瞎子。”
孔子有云：“人不知而不愠，不亦君子乎？”意思是别人不了解我，我却不怨恨，不也是一位君子吗？在人生的道路上，我们总会遇到曲曲折折、坎坎坷坷。在人与人相处的过程中，也会遇到形形色色的人，记住：“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。”
谨记：怨恨和报复是吃自己种下的苦果，智慧的人是把怨恨变成成功和幸福的正能量，报复只能得到更惨重的损失、付出更大的代价。
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