陈 静
出于热爱，用笔尖记录下生活里的每一个细微的瞬间是我保持得最为长久的一个习惯，当过往繁杂的记忆不那么清晰的时候，记录里的生活痕迹是唯一真实而又热烈能够唤醒你记忆的一个存在。
翻阅到自己最早记录下的有关跑步生活的一条笔记是2014年1月份，一个工作日的早晨，耗时1小时10分钟，距离4.99公里。作为一个资深的爱好赖床分子，为什么选择在冬天开始跑步，唯一的理由就是想和自己较劲，亦是对自己当时的生活状态做出的一个调整性改变。与其说，这第一个4.99公里是我跑步生活的开始，不如说开始跑步是对我整个生活态度保持积极乐观的一个质变过程。
当一次又再一次地换上跑鞋出门的时候，最直观的感受就是，4.99公里的距离我能在一个自我感觉非常舒适的状态下持续不停地慢跑完。再后来，我慢慢地察觉到自己心态上也开始有了些许微妙变化，明显地感觉到自己是从心底热爱上了跑步这项运动，而跑步所带来的快乐也是如此强烈，如此不同。或许也就是从这个时候开始，我开始正视跑步所能带来的一切。
在持续晨跑了一段时间后，跑进每小时10公里，成为了新的一个转折点，在此之前，我从来没有想过我能跑一万米。或许，跑步最大的魅力就在于此。不开始跑步你永远也不能看见一个不一样的自己，也无法体会到一种与之不一样的生活。
渐渐地，当一切有关于跑步的事物渗透进你的生活之中的时候，你会很自然地去关注跑步这项运动，比如说如何科学健康的坚持跑步，比如说参赛马拉松。
可能和大多数跑步的你们一样，从最初单纯地热爱跑步，到对跑步有了更为清楚全面的认知后，会开始对马拉松赛事有所关注。我在2014年的年度计划里浓墨重彩地写上：杭州，女子全程马拉松。
在杭马前六个月的时候，我还在有条不紊地计划着如何顺利完成我的首个马拉松，并且也有在坚持着日常的跑步训练。杭马前两天，我才回到杭州，其间整整三个月的时间我没有任何跑步训练，还是毅然决然地去领取了参赛包，当时并不是说没有担忧，好在，最后，我走完了2014年杭州女子全程马拉松，耗时5小时46分。
在我看来，跑步从来都是一个人的事，其中滋味也都只有跑过才知道，完成首个马拉松的那一瞬间，前所未有的感觉充斥在全身，那是一种褪去浮躁后唯心的宁静，而42.195公里的意义也不仅仅只是这一段赛道的距离，更是跨越了与自己内心的一个维度，这种满足感是任何事物无法替代的、所能给予的。
首马过后，感慨之余更多的还是在反思自己在对待跑步这件事上的不严肃不认真，说到底，零基础去硬拼全马，很大程度上就是对赛事本身的一种不尊重，对自己和他人的一种不负责。
说到跑步所带来的一切，你会发现自己无形中也在感染着朋友圈，分享跑步生活所散发出来的快乐因子会延伸到每一个对运动有着渴望的人。比如说，好友之一徐小喵，典型的技术宅，800米体测能跑出15分钟，还带喘。在我刚开始跑步还不太久的时候，晒了张跑步轨迹图，8公里每小时，当时这姑娘觉得我简直逆天了。再后来，她开始习惯我每天每天的10公里，直到有一天，她在朋友圈立下豪言壮语说要和我一起参加马拉松，说要开始跑步。慢慢地她跑完了第一个1公里，3公里，5公里，10公里，20公里……
于是，就在2015年厦门马拉松的时候，我们共同站在了半程马拉松的起跑线上，去兑现陪她一起跑马拉松的承诺。从人潮涌动的半程起点开始，我们一直匀速着并肩跑着，一路奔跑在海风里，其实人生不就正如这环岛路，有时起，有时落，每当你迎难而上全力奔跑的时候，转角的下一个坡道就能乘着风逆光飞翔，拥抱属于你的世界，所以无论你现在正经历着哪个阶段的人生，都不要忘记努力向前，上坡或是下坡，风景依旧在同一路上。
生活未止，跑步不止，一切都才刚刚开始，坚持对我来说就是以刚克刚。
（作者简介：陈静，浙江省杭州市，建设工程造价师，户外领队）
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