知道的太多
我的训练队大幅度提高了速度。我们已经沿着山里的红土路跑了45分钟，天空没有一丝云彩，太阳直直地照在我们身上。最近的一次步伐调整已经让我难以为继，心都快跳出来了，我努力在海拔2800米的稀薄空气里挣扎着呼吸。即使训练队对班上这名新加入的白人男性已经非常照顾了，我还是在5分钟后被迫放弃。我浑身散了架一般走回营地，队员们轻快而有力地消失在我的视线中。也许，肯尼亚的前马拉松纪录保持者保罗·特加特（Paulrergat）是对的。当我问他肯尼亚人成功的秘密时，他回答说：“如果你和我们一起训练，你自然会明白我们为什么会赢。”
我注意到一件事，在埃腾没人带着心率检测器跑步。事实上，我在这里看到的唯一一个心率监测器已被它的主人拉成一根绳，用来晾晒衣服了。科尔姆·奥康奈尔对我的惊讶大笑不已，他说：“十五年前，一个瑞典的科学家给了我一个心律监测器，我还留着，就在我房间的盒子里。在这里，没人需要心率检测器来告诉他们，他们的油箱里已经没油了。”
西方世界便携式计算机已经基本普及，跑步者每次训练完都会纪录各种信息，将它们输入一个训练日志，或者从他们的智能手表中发射红外光束。而肯尼亚人的训练要简单得多。在这里，没人会让心率检测器来限制他们训练的努力程度，为他们设置生理限制。
托比·坦泽解释说：“科学家们总是在说，如果肯尼亚人能用科学的‘正确’方法来训练，他们会比现在跑得更快。如果马丁·莱尔（Martin Lel）出生在美国，他们会把他直接扔进重量训练室。但事实是，他从未去过健身房，但他已经赢得了3次伦敦马拉松赛、2次纽约马拉松赛。肯尼亚人是不科学，他们是本能的、天生的跑步运动员，他们对跑步知道的够多了，即便不用‘最大摄氧量’、‘乳酸浓度’或者‘身体平衡度’这些词，他们一样对身体的潜力知道得很清楚。”
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