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早早开始总会领先

时间:2022-08-03 百科知识 版权反馈
【摘要】:早早开始总会领先让我们回到这场讨论的最开始——巴西贫民区的街头,那里是世界绿茵场上伟大球员的诞生地。如果他足够优秀,15岁时进入了英国的足球学校,每周训练4~5次,他会提早几年达到一万小时。但在这个阶段,要想赶上巴西男孩的训练时数已经太晚了。有太多证据证明早期训练对成功的重要性。

早早开始总会领先

让我们回到这场讨论的最开始——巴西贫民区的街头,那里是世界绿茵场上伟大球员的诞生地。我们能发现一个又一个的例子,那些在闪光灯下、在7万观众面前、在世界上最大的足球场上,看似轻松就取得巨大成就的人,他们的技巧都是建立在从小至少一万小时的训练基础之上。我们看到的那位罗奇纳区的男孩菲利普(用上面那条线表示),和其他巴西男孩一样,13岁时就能达到一万小时的训练。

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再看看跟他形成对比的英国男孩(用下面那条线表示),他从5岁开始每周训练三次,每次2个小时,保持这样的频率,他13岁时大概会训练2544小时。如果他继续保持这样的训练强度,他得到32岁才能达到一万小时的训练时数。如果他足够优秀,15岁时进入了英国的足球学校,每周训练4~5次,他会提早几年达到一万小时。但在这个阶段,要想赶上巴西男孩的训练时数已经太晚了。也就是说,决定性的因素不是你现在和将来做什么,而是你在6~12岁都做了什么。

有太多证据证明早期训练对成功的重要性。韩国人早就意识到了这一点,为此,韩国家长因为害怕在激烈的竞争中失去训练的关键期,他们早早就把孩子从学校里拉出来,有时候甚至10岁时就离开学校。高尔夫教练朴元解释说:“如果你到25岁时还没有赢过一场重要比赛,你就惨了,你以后无论去干什么都要从头开始。”

不仅在体育界如此,想想安德斯·艾瑞克森研究的那些柏林小提琴家。第一组小提琴家(7410小时练习时间)比第二组(5302小时练习时间)和第三组(3420小时练习时间)优秀的唯一原因就是他们更努力。而且,他们的加倍努力不是一两天,而是从7岁开始一直到现在。

为了有助于理解这三组人在训练上的显著差异,让我们想象一下,如果第三组的年轻小提琴手在18岁时决定成为世界级的小提琴家。对他来说残酷的事实是,他要比拼的那些跟他同样年纪的最好的小提琴手们,已经练习了超过他2倍的时间。为了赶上他们,他必须比竞争者练习更长时间,这个更长是不可思议的,不要忘记,当他还在每周练习9小时的时候,别人可是每周都要练习24小时的。他如果要赶上那些很早就开始密集练习的人,达到跟他们同样的练习时数,必须加倍更加倍。毫不夸张地说,当后开始者达到必要的训练时数时,他恐怕已经要退休了。而且,在其他人已经建立家庭时,他还必须全身心地投入训练中。虽然理论上说,在这种情形下的年轻男女是可能通过练习成为世界上最好的小提琴家的,但实际上这是很难达到的。

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