化压力为动力

人人都有压力　化压力为动力

几乎每个人都经历过不同种类的压力，很多人每天都承受着来自不同方面的压力，压力已经成为很多人的一种生活方式。但这不意味着，我们应该对压力坐视不理，任其损伤我们的身体、情绪和精神。有些人将压力处理得很好，即使面对极端的压力也镇定自如，能够承受巨大的压力，有些人在别人看来微不足道的压力面前也会全线崩溃，而有些人必须在压力之下才能发挥出最佳的水平。

常言道：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”适度的压力反而可以促成一个人的进步，促成一个人事业的成功。

在美国麻省理工学院，曾经进行过这样一个有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。

最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，他们就发现南瓜承受的压力已经达到了500磅。到了第二个月，南瓜在1500磅的压力下依然正常地成长，当它承受到2000磅的压力时，研究人员惊奇地发现，铁圈被撑开了，他们只好给铁圈加固。直到整个南瓜承受了超过5000磅的压力后，南瓜皮才破裂。打开破裂的南瓜，研究人员确认它已经无法食用了。大概是为了突破包围它的铁圈，这个南瓜内部充满了坚韧牢固的层层纤维。而为了吸收充分的养分，它的根部也往不同的方向全方位地伸展，长度竟超过了2.5米。

一个在平常看来又嫩又脆的南瓜，在环境改变之后竟变得如此坚韧，挺住了难以想象的巨大压力。它给我们的启示是：压力并不全是坏事，它可以让我们更加坚强，让我们日趋完善，更重要的是，它能激发出我们无穷的潜力。

同时这个事例也说明：适度的压力是有利的，过度的压力则是有害的。因此，我们应该学会去面对压力，学会将压力调整到最合适的范围：针对不同的事情，在不同时间随时调整自己的压力，使它恰到好处。至于如何减去过重的压力将在后文中详细介绍，那么如何利用好压力，不妨向下面这位书法家学习。

有一位书法家，他练字时总要使用昂贵的丝帛。很多人认为他这样的作法太浪费，书法家却说，正是由于丝帛珍贵，他每下一笔都会仔细琢磨斟酌再三以期传神，书法自然日见长进，终成大师。

这便是一个成功利用压力的实例，昂贵的“练习纸”给了他压力，逼着他每一次都只许成功不许失败，如此时时用心，笔笔长进。

还有一位成功学大师给他的学生传授了这样一条经验：“如果你想翻墙，请先把帽子扔过去。”很多时候，正是压力给了我们能持续前进的动力，不给自己回头的理由；压力总是能让人挖掘出自己的潜力，迸发出最大的力量。或许这也是成功的一个非常重要的因素。

当今社会由于竞争的激烈，人们的心理承受着或大或小的压力。虽然压力并不太受欢迎，但又是那么必不可少，因此，我们应该学会去适应这些压力，调解好这些压力，而绝不能被压力驾驭，压得自己喘不过气来。