把握当下，快乐至上

把握当下，快乐至上

不要总是为过去叹息，过去的已经无法追回，就让它成为美好的回忆吧;也不要总是想着明天，这样往往会错过今天，把握即是拥有，好好把握和珍惜现在拥有的一切，那就是对自己心灵最大的善待，也是最大的幸福。

简单地说，“当下”指的就是:你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人;“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。

“当下”给你一个深深地潜入生命水中，或是高高地飞进生命天空的机会。但是在两边都有危险。“过去”和“未来”是人类语言里最危险的两个词。生活在过去和未来之间的当下几乎就好像走在一条绳索上，在它的两边都有危险。但是一旦你尝到了“当下”这个片刻的甜蜜，你就不会去顾虑那些危险;一旦你跟生命保持在同一步调，其他的就无关紧要了。

心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。在顺境中感恩，在逆境中依旧心存喜乐，认真地活在当下。要知道目前我们所拥有的，不论顺境、逆境，都是对我们最好的安排。人生的事，没有十全十美。但是，我们应认真活在当下。过去与未来并不是“存在”的东西，而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是现在。

一天早餐后，有人请佛陀指点。佛陀邀他进入内室，耐心聆听此人滔滔不绝地谈论自己存疑的各种问题达数分钟之久，最后，佛陀举手，此人立即住口，想知道佛陀要指点他什么。

“你吃了早餐吗?”佛陀问道。

这人点点头。

“你洗了早餐的碗吗?”佛陀再问。

这人又点点头，接着张口欲言。

佛陀在这人说话之前说道:“你有没有把碗晾干?”

“有的，有的，”此人不耐烦地回答，“现在你可以为我解惑了吗?”

“你已经有了答案。”佛陀回答，接着把他请出了门。

几天之后，这人终于明白了佛陀点拨的道理。佛陀是提醒他要把重点放在眼前———必须全神贯注于当下，因为这才是真正的要点。

假如你时时刻刻都将力气耗费在未知的未来，却对眼前的一切视若无睹，那么你永远也不会得到快乐。一位作家这样说过:“当你存心去找快乐的时候，往往找不到，唯有让自己活在‘现在’，全神贯注于周围的事物，快乐便会不请自来。”

活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。活在当下，没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前，此时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种强烈的张力。

大多数的人都无法专注于“现在”，他们总是若有所想，心不在焉，想着明天、明年甚至下半辈子的事。有人说“我明年要赚得更多”，有人说“我以后要换更大的房子”，有人说“我打算找更好的工作”。后来，钱真的赚得更多，房子也换得更大，职位也连升好几级，可是，他们并没有变得更快乐，而且还是觉得不满足:“唉!我应该再多赚一点!职位更高一点，想办法过得更舒适一点!”

这就是没有“活在当下”，就算得到再多，也不会觉得快乐，不仅现在不够，以后永远也不会赚够。忘了真正的满足不是在“以后”，而是在“此时此刻”，那些想追求的美好事物，不必费心等到以后，现在便已拥有。

人生的意义，不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花，享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟，昨日已成历史，明日尚不可知，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要做，努力做好今天的功课再说吧!