生活要乐观开心莫烦恼

2.再苦也要笑一笑

在日常生活中，我们每每遇到不顺心的事情总是感到“不快乐”，因此 “不快乐”的习惯就被慢慢养成了。而我们在小事上的烦恼、挫折、牢骚、不满、懊悔、不安的反应，在很大程度上便是出自于习惯的反应。

这种习惯性的不快乐反应大多起因于我们自以为有损于自尊心的某种事情。一个司机无缘无故地向他人按喇叭，我们谈话时有人肆意插嘴，我们以为某人该怎么做而他却没有做等。甚至与别人无关的事情也可能被认为伤害了我们的自尊心，从而引起我们不快乐：要乘的公交车晚来了很长时间；要去打球偏偏下雨了；急着赶去开会却碰上交通堵塞；等等。对此，我们的反应往往是愤怒、沮丧、自怜。一句话，就是不快乐。

心理学家加贝尔博士曾说：“快乐纯粹是内在的，它不是由于客体，而是由于观念、思想和态度而产生的。不论环境如何，个人的活动能够发展和指导这些观念、思想和态度。”因此，我们可以说，快乐就藏在我们的心里。

所以，在生活中，无论我们遇到了什么，纵使再苦也要笑一笑。快乐，永远是我们生活中的阳光雨露。要得到快乐，就要让自己养成快乐的习惯，因为快乐的习惯是开启我们内心愉悦的钥匙，快乐习惯是幸福的火种和源泉。

山里住着一位樵夫，以砍柴为生。经过大半辈子的辛苦，他终于有了一间属于自己的房子。

有一天，当他从城里卖柴回来时，发现自己的房子着火了。虽然他和左邻右舍奋力扑救，但房子还是被烧光了。当邻居们正准备安慰这位老人时，他却拾了根棍子进入废墟里翻了起来。围观的人们还以为他在寻找什么宝贝，都瞪大眼睛热切地期待着。

过了一会儿，忽然听到老樵夫高兴地喊了一声：“总算找到了，没有烧坏，以后还能砍柴，呵呵！”人们上去一看，原来是一把烧得没有柄了的斧头，根本不是值钱的宝贝。

老樵夫一边给这把劫后余生的斧头装着木柄，一边自信、乐观地说：“只要有这把斧头在，我还可以建造一个新家。”

如果你能在遇到再苦的事情后仍然保持微笑的话，那你就会变成自己情绪的主人而不是奴隶，你就会是一个潇洒之人。

只要情绪保持乐观，甚至在遇到艰难困苦、极其不利的事情时，我们也能保持可贵的乐观，快乐就会自然而然地来到我们身边。

生活的情调要靠自己去创造，与其苦苦抱怨现实，不如用心去体会现在真实的快乐。有人说：“我们往往在山间海际追寻青鸟，却不知道青鸟就在眼前。”

在人的一生中，会有很多日子是处于低潮期的，生活中的许多原因都可能引起沮丧和烦恼。比如，情场失意、经济拮据、孤独寂寞、夫妻不和、母子矛盾等，都会使人怏怏不乐。

没有人能够逃脱不幸与不快，即使你长途跋涉，走遍天涯海角，寻得一个看破红尘的高僧，他同样也逃脱不了现实中的猜疑、精神上的不满和生活中的无聊。不然他做僧人干什么。世界上本不存在极乐天堂，没人能从世俗的烦恼中解脱出来，我们所能做的就是端正心态，转念一想，坦然接受这些不愉快。当苦难来临时，只要我们以另一种视角看问题，或许便能得到快乐。

没错，其实快乐也很简单，只要你养成了再苦也要笑一笑的习惯，那么不管面对任何艰难的处境，都能保持乐观的心态，都能以坚强的意志和灵活的头脑渡过难关。

厚黑智慧

烦恼的时候，你要用希望替代失望，用勇敢替代沮丧，用乐观替代悲观，用宁静替代烦躁，用快乐替代烦闷。这样，烦恼就没有立足之地了。