速效疗法的缺陷

2．6　速效疗法的缺陷

催眠法与处世秘诀

最后探讨一下近来流行的、标榜速效的所谓性格改造法、创意开发法、效率提高法、梦想成真法，等等，宣称借助他人力量以实现自身意愿的捷径方法，究竟有多少是真的。这些方法基本上都利用了催眠、暗示或昏迷的原理。

利用催眠法或自律训练法发动我们的潜意识，这是从更深层次打动人心，从更广范围调动心身能量并集中发挥的一个好方法。

但是，关于这些问题，下面几点必须深刻领会：

1．催眠法并非万能

如前所述，通过催眠这种自我统一的方法从自身调动起来的东西，是原本就存在于自身的潜在可能性。然而，由于后天加入的各种不利条件，使人与生俱来的潜能大部分无法发挥，于是，一旦其他条件偶然得以完备，利用这种方法发挥出沉睡的潜能，则在对结果感到惊讶或喜悦之余，往往会出现错误的判断。也难怪无论是催眠法的接受者，还是催眠法的实施者，都往往会因为熟练运用暗示或信念的魔力，而产生孩子般的幻觉，以为人无所不能，无所不成。一些周刊杂志或报纸广告就往往诱导人们向往这种天真幼稚的万能，所以，千万不能受其蒙蔽。有些迷信的宗教团体也经常采用这种手法。

本身所不具备的东西，无论是施行催眠术还是祈祷，都无法调动出来。有时企图通过错误的暗示勉强发挥本人并不具备的能力，结果就会大受其伤，比如，在催眠状态下被迫举起本人难以承受的重量，往往就可能发生伤筋动骨的事。

同样的道理，误解了信仰的人们，在错误的暗示驱动下做出超出自己体力或能力界限的盲信举动，就会损害心身健康。正确的暗示疗法应该是最适合本人步调，与本人特征十分吻合，令其轻松发挥出全部力量的方法。

2．体力和才能的诊断

因此，最重要的是，对本人原本具备怎样的体力与何种才能，进行界定或诊断。缺少了这个步骤便不可能一举实现“通过暗示达成健康或发展”的天真梦想。例如，关于A这个特定的人，其体力可能增加到何种程度？其疾病的哪个部分可以改善到何种程度？关于B这个特定的人，他天生具有怎样的性格倾向？他具有适合何种工作的资质？通过这种疗法能够使其性格方面的特长和才能得到何种程度的提高？诸如此类的判断，是惟有在心理学、医学等多个领域有足够素养的人方能胜任。不巧的是，频繁使用前述宣传手法的人，在这类素养方面恰恰相当欠缺。我曾经接到过许多令我无言以对的请求：“请使用催眠术让我的孩子聪明起来”，“请把我的孩子变成一个好学的人”，“请治治我丈夫发酒疯的毛病”，等等，因为这些请求完全是一厢情愿，根本没有考虑本人的素质和条件。

3．性格分析

其次重要的是，本人潜在的力量和才能并非“信则有”这么简单。幼时与周围复杂人际关系造成的各种各样异常的条件反射（不良的心理反应），往往会妨碍力量和能力的发挥，这个问题将在下一章中进行阐述。仅仅借助类似《一千零一夜》中“芝麻开门”的咒语暗示，是不可能轻易打开才能之门的。才能往往蛰居于光线照不到的潜意识深层。清理这种异常的条件反射，释放出固有的能力，这是精神分析领域心理疗法的工作，被称为“清扫心理的烟囱”。

假如认为省略掉这种细致的性格分析，采用“心想事成”式的、粗陋的强制暗示更为有效，那就大错特错了。正确的做法是，在寻求从阴暗的异常条件反射中得到解脱的同时，加强对自身能力的自信并将它们集中发挥出来。而关于这种性格分析本身是如何高深的这个问题将在下一章中详细阐述。

4．意志力

正如在“祈祷的效果”一节所述，要想通过暗示唤起自身的潜能，发挥出全部的力量，必须具有坚持不懈的意志力。否则，想借助几次催眠术就立刻有所获益的想法完全是一厢情愿。这种意志力的培养是实现自我所不可或缺的条件。

最初独自一人往往缺乏自信，之后即便得到了治疗者的语言暗示，也应该尽早努力做到不依赖别人而自行为之（采用自律训练法等）。其实，即便独自一人难以实施的事情，如果多人组织起来互相鼓励，就会相对的降低难度。

5．向天开启的心窗

在此容我引用诗人荷尔姆兹的一段话：“世间有三种智者：第一种是‘一层楼的智者’，这种人善于收集储备各种知识，即所谓活字典；第二种是‘二层楼的智者’，这种人能够迅速整合所收集的零星事实或知识，发现贯通于这些事实背后的共同法则；而第三种则是‘三层楼的智者’，这种人不仅收集现有的事实或知识，归纳共同的法则，甚至拥有向天开启的心窗，他可以借助从天窗涌入的灵感，抓住独创的思想。”

在听信“利用催眠开发独创性”这一诱人的宣传之前必须清醒地认识到，人的独创性或新思想必须具备作为荷尔姆兹所谓一层楼、二层楼智者的基本素质，方可结出真正符合现实的果实。也可以说：“天才来自于99%的努力和1%的灵感”。利用自我暗示法进行的祈祷或因之达到的统一状态，可以认为与荷尔姆兹的“三层楼的智者”所具备开启天窗的状态相通，但不能是企图坐享其成的状态。这里所谓“天窗”的意思，我认为是指人类不能自满于现有的知识，而应该向未知世界的法则（也有人称之为上帝）谦虚地敞开心扉。

6．警惕催眠术

慎重提醒大家，利用催眠暗示让人犯罪的推理故事，近来在电视等媒体时有登场。这些故事多半是杜撰的。一般而言，利用催眠暗示让人做明显违背良心的事情是不可能的。不过，假如上述那些可疑的催眠术被原本具有容易犯罪之心的人所利用，那么这种可能性也不是没有。因此，必须要求催眠目的的正确性以及对被催眠者做出正确的诊断。在这个意义上，大家必须对可疑的催眠术加以警惕，同时应密切注意避免这类杜撰的故事通过媒体散播到社会上。

假如“只有自己赚大钱，只有自己压迫别人而飞黄腾达”之类自私的暗示全部实现，人世间将会变成什么样子？正如在“祈祷的效果”一节中所述，一个人的希望或祈祷应该在于与周围哪怕多一个人分享自己的喜悦和幸福，并促使这种希望和祈祷变成现实，越是这样的自我暗示应该越容易结出果实来。

用道德和法律约束催眠法

从上述分析可知，利用催眠术快速增进健康、出人头地、赚钱致富的方法，即便有夸大宣传之嫌，但是，稍有良知的人也会很快识破其伪装性。而且这种显而易见的做法必然会遭到有识之士的批判与蔑视，其结果必然是连催眠法本身的价值也被彻底否定。

我身为日本催眠医学心理学会以及国际催眠学会的会员，我的责任是一有机会就向社会呼吁尽快对日本目前的催眠现状实行道德的甚至法律的约束。据我所知，目前除了几个有良知的研究组织，比如，以东京的开业医生为中心的催眠学会，以大阪、京都、福冈的牙医为中心的催眠研究会之外，还有一些名称貌似学术的、科学的、神秘的催眠组织，比如，××科学会、××神秘院、日本××学会等，这些组织基本上不是由有相当素养和良知的人组成，实在令人可悲可叹。

下面介绍一个国际催眠学会公约的内容，提供参考。

（1）努力禁止利用电视等将处于催眠状态者的表情或动作公开展示。

（2）对于由不具备专业素养者所著催眠方面的读物，其内容会遭到普遍误解者，由权威学会发出警告。

（3）关于实施催眠法的资格认证问题，应尽快制定国际通用协定。比如，在巴西等国，如果非医务人员利用催眠治病，将受法律处罚。但是，假如用于治病之外的教育或性格训练等，则其他具有心理、教育方面正规资格的人员被普遍允许实施。而具有该资格的人员若从事与治疗有关的活动，必须有医生的协助或监督。

心的缰绳

本章开头介绍的F夫人心悸发作的案例，其内心深处潜意识中有一种自我暗示的条件反射起了很大的作用。并且一旦从这种异常的条件反射中摆脱出来，便又恢复了原来的健康状态。

之所以举这样的实例，是为了让大家更具体地了解潜意识心理会给人的健康幸福带来怎样的影响，以及怎样才能理解这类人的深层心理并完成真正的自我实现。

通过阅读本章，我想读者朋友不仅能够掌握前章所述消除心理压力的技巧，而且懂得了只有抓住深层心理的缰绳，才能集中全力实现自我。

催眠法的局限与可能性

近来，在日本逐渐流行开来的催眠法，如果基于一个正确的目的和技法发挥其作用，就是可以照亮人的深层心理、集中发挥各人所具有的独特潜力、促进健康的好方法，而且大大有助于阐明祈祷或信仰所具有的科学意义，以及对“精神科学”如此发达之前人们心灵的惟一支柱——宗教原理——进行科学的解剖。

因此，我认为有必要对因外行滥用催眠而导致的误解与混乱进行一次大清扫，同时也努力阐明了催眠法本身的局限性。也就是说，这个方法是探索人类深层心理以及人的心理与身体的相互关系，以发挥自我实现潜能的方法。不过，这也仅仅是个工具而已，不管如何巧妙地将人引入催眠状态，如果不具备有关人的心理与身体方面的渊博知识与素养，特别是有关妨碍心身健康能量的发挥和自我解放两者的异常心理条件反射之成因和应对方面的知识，其效果是极为有限的。

在下一章中，将从精神分析的角度展开话题，以人性爱的成长为中心，阐明人从出生到成人所经历的负面条件反射是如何形成的。