很多事情，不值得去生气

很多事情，不值得去生气

生活中，20几岁的女人虽然拥有靓丽的外表，但她的内心却是烦躁不安的。这种躁动不是源于自己的性情使然，而是因为生别人的气。

有这样一个很“不幸”的女人，因为心情不好，所以想买点水果吃，以前她经常这样做。谁知被商贩欺骗，买到了不好的水果。女人想，罢了，吃亏是福嘛。但祸不单行，不幸的事接踵而至。女人一边走一边欣赏路两旁的风景，一不小心，她踩到了路人随手扔在地面上的香蕉皮，滑倒在了地上，重重地摔了一跤。

还真是没完没了了，从哪里跌倒就从哪里站起来，女人想这算不得什么，不用放在心上，也无需埋怨什么。毕竟，这是平常得不能再平常的一件事，自己又何必小肚鸡肠。

女人淡淡地笑了，继续往前走，让她没有想到的事还在后面。她因为贪吃，走过了马路，转了一个身，回来后发现自己停在路边的自行车不见了。此时，女人开始后悔自己没有把车停在看车的阿姨那里，停一个车也就是一块钱而已。

遇到这样一系列事，对于大多数女人来说还能沉得住气吗？此时此刻，她们的头脑中必然会闪现一个词“怒不可遏”。其实，人生的幸运与不幸运，就像是天边的流星，稀缺的很，撞上了幸运是难得，撞上了不幸也实属不易了吧。

女人并没有因此而发怒，她不由得自嘲地笑了笑，她顺手取下来发夹，捋了捋耳边长长的秀发，也许长发飘飘的感觉可以让她获得片刻的宁静。

这个动作做得是那么自然而然，从远处看去，女人有一种超脱与尘世的美。伴随着这个动作产生的，她想：我为什么要生气？我为什么要不开心？我不想不开心啊。商贩短斤缺两那是他的事，他做得不对，关我什么事。是他违反了一个生意人应该具备的诚信公平原则。哈哈，一个香蕉皮而已，说不定是哪个淘气的小男孩不小心丢掉的，他的思想还不够成熟，自然也考虑不到这个香蕉皮对他人所能造成的影响。自行车吗？无非是他人的良知一时受到了蒙蔽，成为了金钱的奴隶，这是她的不幸，实在也不值得生气……

著名高僧证严法师说：“生气是拿别人的错误来惩罚自己”，可是在我们的身边，有很多朋友都在做这种惩罚自己的事情，职场中，下级犯了错，上级动不动就声色俱厉，大发雷霆，很是生气。上级的一意孤行，不听劝解，也让下级很生气，生气自己不幸遇到这样的上级及公司，生气的结果对自己的不利。同事无意间冒犯了你，你也生气了，甚至开始互相攻击。在生活中，邻里之间有时候为了一点鸡毛蒜皮小事，互相埋怨。

这样的做法最终伤得还是自己，不管谁做错了事情就应该得到惩罚，但不是通过自己生气的方法进行惩罚。即使是别人的错，你为何要生气呢？这不是别人做错了事情而你受到了惩罚了吗？

那么，在我们遇到让自己生气的事情的时候，我们应该怎么样去化解呢？

第一，先问自己，该不该生气。有关人士对此做过了一项调查，发现在生活中，大多数人所生的气都是不该生的气，大多都在错误地惩罚自己。那么，哪些是该生的气哪些是不该生的气呢？

比如走在马路上，对方不小心撞到你，在地铁上别人踩到了你，在饭店服务员弄脏了你的衣服等等，这些都属于不该生的气。

鸡毛蒜皮的事情如：买东西时少了几两，自己丢了几块钱，回家老公没有做饭等，这都是不值得生的气。

流言蜚语更是不值得生的气，因为毕竟流言的真实性是非常低的，也许是出于某人的心计等，就算是别人在背地里说你坏话也没有多大的关系，毕竟每个人的想法都是不同的。

第二，积极的消气。

从心理学的角度讲，一个人生气的时间最好不要超过3分钟，而且生气的时间越短越好，也就是说消气越早越好。但是一个人在生气的时候往往是情绪最激动的时候，心胸会变得狭窄，因此靠个人意志消气是很困难的。我们可以采取以下一些方法：

1.马上离开生气的场所，俗话说：“眼不见心静”，离开了影响生气的环境，看到新的环境会有一个不一样的心情。

2.找朋友倾诉。相信这种方法很多人都曾尝试过，女人找自己的闺蜜、好友倾诉，然后得到闺蜜的安慰、疏导，之后自己的心情会好很多。

3.找自己最喜欢的事情去做。有的人喜欢唱歌、弹琴、画画等，在生气的时候，做这些事情，也许会让你的心更静。

当然，消气的方法还有很多，这要根据个人的性格、习惯、心态采取合适自己的方法，这样才会得到最好的效果。