德摩斯梯尼的阴阳头

操练：德摩斯梯尼的阴阳头

导言

心无杂念，反复操练。不断的练习应该是所有成功的必由之路。只有通过反复的练习，才能使演讲者最后昂起头，勇敢地走上讲台，拥抱热烈的掌声。

故事

德摩斯梯尼的阴阳头

这是古代大演说家、民主政治家德摩斯梯尼的故事。

在古希腊，谁能登台演讲，这个人物简直就是这个城堡的领袖，那是了不得的！

德摩斯梯尼第一次登台演讲的时候，他希望的是掌声，他希望的是笑声。最后，没有笑声，倒有了掌声——鼓倒掌！而且，听众把他哄下了台去。因为他讲得实在是糟糕透了。他讲着讲着肩膀就往上耸。你想，一个演讲者，耸肩膀这个姿势多难看呀！再接着往下讲讲，他的气又不够用了，说着说着就要长出一口气。请你再想一想，这一长出气的时候，这个形象又是什么样呢？底下的观众不把他轰下台去才怪呢！

但是，就算被轰下台，德摩斯梯尼也没有气馁。他回家以后，给自己剃了个阴阳头，以示再也不出去，把所有的书籍都找来，拼命地读书与练习说话。

为了克服自己耸肩的毛病，他把屋棚上吊了两个宝剑，剑尖正好对着自己的肩膀，如果一耸肩自然就扎着他了，逼着他不耸肩。经过这样长期的练习，耸肩的毛病被克服掉了。

说话不清楚，怎么练？他找一个小鹅卵石含在自己的嘴里。他本来说话就不清，再含着鹅卵石就更不清了。但经过艰苦的努力和训练，最后含着鹅卵石说话都非常清楚。那么，试想吐出鹅卵石以后会怎样呢？那简直达到炉火纯青的地步。

气不够用，怎么办？他边朗诵诗歌，边往山上跑。

最后，三个毛病都克服掉了。

他的内功有了，有了丰富的学识和思想见地；他的外功也有了，口才练成了。当他再次登台演讲的时候，他吐字清晰而明快，态势雄健而有力，慷慨陈词，气势逼人。人们的掌声暴风雨一般地响起来。

最后，他的四十篇演说，永远垂于历史。

技巧

无论你学了多少理论，看了多少演讲方面的书，当你初次面对众多听众时，或初次遇到自己的对手时，几乎都会感染一种情绪——恐惧。罗宾逊教授的《思想的来源》一书中有这么一段话：“恐惧的产生是因为对所接触的东西的无知或不确定。”换句话说，这是对自己缺乏信心的结果。无知导致没信心，没信心引发恐惧，恐惧导致手足失措、毛病百出。

其实，你缺乏的不是勇气，而是你不知道自己实际上能做些什么，是什么限制了你的能力。当你取得了成功的经验之后，这种恐惧就会消失得无影无踪，正如阴霾的天空突然出现了阳光一样。而要获得这些，你就应当努力训练，就像德摩斯梯尼所做的那样，练习！练习！再练习！

心无杂念，静心操练。不断的练习应该是所有成功的必由之路。只有通过静心的练习才能使演讲者最后昂起头，勇敢地走上讲台，拥抱热烈的掌声。

拓展

西奥多·罗斯福的自传里，总结了自己通过无畏训练克服恐惧的方法。

以前，我一直是一个体弱多病、行动笨拙的男孩。作为一个年轻人，刚开始演讲时，我对自己的才能感到紧张和怀疑。因此，我不断地锤炼自己，无论是在身体方面，还是在精神方面……后来我读了马里亚特的一篇文章，从此一个信念深深烙在我的心里。书里的一段讲的是，几艘小型英国军舰的舰长解释无畏的品质是如何获得的。他们讲到：“每个人在行动开始时都会感到紧张，但只要行动起来，就会使自己无畏地去行动。当这种情况持续一段时间后，故作的无畏就会转化成真正的无畏。凭借这种无畏的训练，一个人就会变得真正无所畏惧了。”这就是我恪守的方法。最初，我害怕许许多多东西，从灰熊、烈马到持枪歹徒，但通过无畏训练，我逐渐克服了这种恐惧心理。如果人们选择了这种方法，那么，他们也会与我一样。