丢掉凡事马虎拖拉的坏习惯

丢掉凡事马虎拖拉的坏习惯

办事拖拉是很多人的毛病，“明日复明日，明日何其多”。因为年轻，时间多多，岁月多多，拖拉也就习以为常。

1.提高效率，干出一番事业

要提高工作效率.干出一翻事业，就要尽早克服拖拉的坏习惯，因为拖拉使人:

(1)陷入焦虑。拖拖拉拉，自以为“临时突击是完成任务的妙法”，结果，时间压力给人带来一个又一个焦虑，让人天天在着急上火中生活。

(2)计划失败。一些人表面上看像个实干家，为自己确立目标订立计划，但很少去落实。这漂亮美好的计划，令人毫无作为。

(3)问题成堆。明日复明日.本来是举手之劳，可总是拖延，最终会限成一个紧迫的问题.在你最紧张的时候，来抢夺你宝贵的时间。

2.我们为什么会拖拉呢?

(1)逃避。每个人常常有逃避困难的想法，只不过一些人能够克服，另一些人则是想尽量逃避。拖拖拉拉，先办简单的事情，让它们占满分分秒秒，而把困难问题拖到最后再说，抱有“车到山前必有路”的侥幸心理。可是，这种想躲避的心理，到头来只会让你更费力。

(2)让缺点合理化。拖拉者的一个最大退路，就是找借口为自己开脱。经常听到一些人这样说:“看，我本来就不适合做这个，不是吗?”

(3)求得同情。“看看，我多么辛苦。”自我欣赏，当然也希望别人欣赏这没有功劳的“苦劳”。

(4)维护软弱的自我想象，患得患失。

(5)拖拉有时也有一些非情绪方面的原因，比如目标不合理，缺乏信息交流，无法正确决策，没有确定期限，应承过多，时间安排过于紧张.没有余地等。

3.拖拉的人应该如何改变呢?

把大块的任务分割成小块。善于化大为小，难题就好解决了。常出成绩的人大都懂得这种方法的价值。你想写200页的书稿呜?每天写一页.不到7个月就可完成。如果想一下子搞定，只能被口标吓倒。有了艰巨的任务，首先分解它，化成一系列小任务，再一个接一个地完成就容易搞定了。

(2)正视不合心意的工作。找一段时间专做不合心意的事情，是磨炼意志的好方法。

(3)立即动手。你的房间该打扫了吗?现在就去找工具。该交报告了吧?马上拿出纸列上儿个要点。要勒令自己，决不拖延，有事悄及早做。

(4)利用兴致。若无意写报告，却可能有兴趣翻阅有关资料;不想修电器，却可能愿意先搜集所需元件;在该办的事情中先拣有兴趣的办，让良好的精神状态为你服务。

(5)分析利弊。对日标有意识地加以分析，看看尽快实践有哪些好处，拖拉有哪些坏处，这对下定决心立即着手很有督促作用。

(6)向别人保证。请别人来督促你，会使你产生一种有益的焦虑感和时间紧迫感.这会有效地克服拖拉。

(7)每天作结算。“明天就在眼前，学会把每一天当做礼品来对待。”把时间看做财富.你就不会再拖拉了。

(8)要有实施的勇气。勇气是克服懦弱、付诸实施的能力。潜力之所以没发挥出来，是因为自己限制了自己，缺乏突破的勇气。突破了胆怯的限制，就能充分发挥潜力。

最后，最好每天早上问自己:“我面临的最大问题是什么?今天打算把它解决到什么程度?该做哪些事情?”克服了拖拉的习惯，你就会跑在时间的前头。