【摘要】：曾经有人说过，孕妇是最美丽的女性形态，孕育新生命的孕妇更是要时刻注意肠道问题，因为这已经不是一个人的事，而是和宝宝两个人的事了。另外，需要说明的是，对于女性来说，注意保养肠道，收益的不仅仅是健康，还有美丽。所以皮肤的健康反映着机体的健康，只有打通体内的排毒管道，使毒素排得通畅，机体功能得以恢复才能达到健康美丽的新状态。通过内在调理，使肠道通顺，脏腑功能正常才是保持皮肤亮丽的根本。
孕妇的肠道保养原则
曾经有人说过，孕妇是最美丽的女性形态，孕育新生命的孕妇更是要时刻注意肠道问题，因为这已经不是一个人的事，而是和宝宝两个人的事了。
1.注意腹泻 腹泻对妊娠来说是一个危险信号，有可能引起流产或早产，因此孕妇要注意预防腹泻。
2.饮食合理 要进食易于消化的食物，避免生、冷、刺激性食物；注意饮食卫生，尽量不要在家庭以外场合就餐。
3.卫生健康 养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，做好食品、餐具等经常性消毒工作。
4.合理用药 尽量避免使用抗生素，特别是长期使用抗生素，以免引起肠道菌群失调和诱发腹泻。
5.生活环境 保持生活环境卫生和舒适，保持室内卫生，定时通风。
6.避免过热、受寒 适当进行户外运动和体力劳动。
另外，需要说明的是，对于女性来说，注意保养肠道，收益的不仅仅是健康，还有美丽。女人都希望自己能拥有健康亮泽的皮肤，祖国医学认为，“有诸于内必形之外”，就是说人体脏腑若有病变，就会通过皮肤表现出来。所以皮肤的健康反映着机体的健康，只有打通体内的排毒管道，使毒素排得通畅，机体功能得以恢复才能达到健康美丽的新状态。通过内在调理，使肠道通顺，脏腑功能正常才是保持皮肤亮丽的根本。
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