腰痛两侧肋骨痛打嗝太阳穴响

第一候　腰痛候

肾主腰脚。肾经虚损，风冷乘之，故腰痛也。又，邪客于足少阴之络，令人腰痛引少腹，不可以仰息。诊其尺脉沉，主腰背痛。寸囗脉弱，腰背痛。尺寸俱浮，直上直下，此为督脉腰强痛。

凡腰痛病有五：一曰少阴，少阴肾也，十月万物阳气伤，是以腰痛。二曰风痹，风寒着腰，是以痛。三曰肾虚，役用伤肾，是以痛。四曰肾腰，坠堕伤腰，是以痛。五曰寝卧湿地，是以痛。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。

105养生方导引法云：一手向上极势，手掌四方转回，一手向下努之，合手掌努指，侧身欹形，转身向似看，手掌向上，心气向下，散适，知气下缘上，始极势，左右上下四七亦然。去髆井、肋、腰脊疼闷。

106又云：平跪，长伸两手，拓席向前，待腰脊须转，遍身骨解气散，长引腰，极势，然如却跪使急，如似脊内冷气出许，今臂搏痛，痛欲似闷痛，还坐，来去二七。去五脏不和，背痛闷。

107又云：凡人常须觉脊强，不问时节，缩咽髆内，仰面努膊井向上也。头左右两向挼之，左右三七，一住，待血行气动定，然始更用，初缓后急，不得先急后缓。若无病人，常欲得旦起、午时、日没三辰如用，辰别三七。除寒热，脊、腰、颈痛。

108又云：长舒两足，足趾努上，两手长舒，手掌相向，手指直舒，仰头努脊，一时极势，满三通。动足相向一尺，手不移处，手掌向外，七通。更动足二尺，手向下拓席，极势，三通。去遍身内筋脉虚劳，骨髓疼闷。长舒两足，身角上，两手捉两足趾急搦，心不用力，心气并在足下，手足一时努纵，极势，三七。去踹、臂、腰疼，解溪蹙气，日日渐损。

109又云：凡学将息人，先须正坐，并膝头足，初坐，先足趾趾相对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上，足趾外扒，觉闷痛，渐渐举身似欵便，坐足上，待共两坐相似不痛，始双竖足跟向上，足趾并反而向外，每坐常学。去膀胱内冷，面冷风、膝冷、足疼、上气腰疼，尽自消适也。

第二候　腰痛不得俛仰候

肾主腰脚，而三阴三阳、十二经、八脉，有贯肾络于腰脊者。劳损于肾，动伤经络，又为风冷所侵，血气击搏，故腰痛也。阳病者，不能俛，阴病者，不能仰，阴阳俱受邪气者，故令腰痛而不能俛仰。

110养生方导引法云：伸两脚，两手著足五趾上。愈腰折不能低著，唾血、久疼愈。又云：长伸两脚，以两手捉五趾七遍。愈折腰不能低仰也。

第十候　胁痛候

邪气客于足少阳之络，令人胁痛，欬，汗出。阴气击于肝，寒气客于脉中，则血泣脉急，引胁与小腹。诊其脉弦而急，胁下如刀刺，状如飞尸，至困不死。左手脉大，右手脉小。病右胁下痛。寸囗脉双弦，则胁下拘急，其人濇濇而寒。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。

111养生方导引法云：卒左胁痛，念肝为青龙，左目中魂神，将五营兵千乘万骑、从甲寅直符吏，入左胁下取病去。

112又云：右胁痛，念肺为白虎，右目中魄神，将五营兵千乘万骑，从甲申直符吏，入右胁下取病去。

113胁侧卧，伸臂直脚，以鼻内气，以口出之，七息止，除胁皮肤痛。

114又云：端坐伸腰，右顾视目，囗内气，咽之三十。除左胁痛，开目。

115又云：举手交项上，相握自极。治胁下痛。坐地，交两手著不周遍，握当挽。久行，实身如金刚，令息调长，如风云，如雷。