相信许多家长都曾为宝宝好几天没有大便而困扰，甚至一筹莫展，生怕小家伙的肠道有什么问题。其实，多数情况下家长们是多虑了。如果宝宝精神好，进食正常，大便有规律，排便正常且黏稠呈黄色，几天不大便也是属于正常的。当宝宝出现大便难以排出、量少干燥、颜色发暗，排便时哭闹、腹部胀满、食欲减退、体重减轻时，就需要考虑便秘的可能了。这时妈妈就要学做“福尔摩斯”，细细分辨，帮助宝宝打开“方便”之门。
大多数宝宝的便秘是由于喂养不当、环境变化或精神紧张造成的，一般经过饮食、生活作息等调整后“便便”就可以“准时赴约”。但一些疾病如先天性肠道畸形等也会导致便秘，一旦发现需要立刻就诊。
一般来讲，生理性体重下降恢复后，新生儿体重每周至少应该增加125克，每天尿湿的尿布要六块以上，且尿色淡、气味轻。如果宝宝出现便秘的同时体重不增，小便次数少，吸奶30分钟仍然不愿松开奶头，仍然哭闹，或者睡眠后一小时左右就醒，还频繁寻找奶头，就可能提示奶量不足。新手妈妈可以据此判断宝宝有没有吃饱。
母乳喂养的宝宝，常因母乳不足导致便秘，可以通过让宝宝多吮吸来刺激妈妈产生更多的母乳。如果还是不够，可以试着添加配方奶。人工喂养的宝宝，由于配方奶中酪蛋白、脂肪和钙的含量比母乳含量高，因而形成干燥坚硬的粪块引起便秘，这时可以给宝宝补充适量温开水，顺时针按摩腹部，如果还不能改善的话，可以换一种适合宝宝的奶粉。
除奶量不够外，新生儿便秘还可能是胃肠发育不完善、肠道内一些消化酶分泌不足、肠道蠕动不规律、正常的肠道菌群还未建立，导致消化能力相对弱等原因引起。
了解这些知识后，妈妈们心中有数了，有信心喂好自己的宝宝，让宝宝健康成长。
（上海市徐汇区枫林街道社区卫生服务中心 张佳丽）
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上海市徐汇区枫林街道社区卫生服务中心是上海市首批优秀社区卫生服务中心，率先探索“户籍医生”制慢病管理，最早挂牌“上海市全科医生实训评估基地”，开创全科医师实训评估之先河。在社区科研建设、学科发展、全专结合等方面均有建树。
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