【摘要】：原发性痛经又称功能性痛经，是女性常见病之一，主要表现为自月经初潮开始，行经前后或月经期出现的阵发性下腹和腰骶部绞痛、小腹坠胀，伴腰酸或其他不适症状如头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，却无生殖器官器质性病变，重者可出现脸色发白、出冷汗、全身乏力、四肢厥冷乃至晕厥等。俯卧位取穴，温和灸或雀啄灸，以局部皮肤红晕无灼痛为度。灸时热感会深透腹腔或扩散至腰骶部，疼痛也会随之缓解。
原发性痛经又称功能性痛经，是女性常见病之一，主要表现为自月经初潮开始，行经前后或月经期出现的阵发性下腹和腰骶部绞痛、小腹坠胀，伴腰酸或其他不适症状如头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹胀等，却无生殖器官器质性病变，重者可出现脸色发白、出冷汗、全身乏力、四肢厥冷乃至晕厥等。本病的发生多与精神因素、内分泌失调、子宫位置不正或子宫发育不良等有关。中医学认为，此病多因气血运行不畅、冲任受阻所致，凡情志失调、肝郁气滞、血虚血瘀、寒凝胞宫等均可引起，其中以气滞血瘀多见。
选用穴位
艾灸方法
1灸关元、气海穴
仰卧位取穴，温和灸或热敏灸，以局部皮肤红晕无灼痛为度。灸时，小腹部会有温热感，疼痛也会有所缓解。
2灸次
或十七椎穴
俯卧位取穴，温和灸或雀啄灸，以局部皮肤红晕无灼痛为度。灸时热感会深透腹腔或扩散至腰骶部，疼痛也会随之缓解。
3灸双侧三阴交穴
正坐取穴，温和灸或雀啄灸，以局部皮肤红晕无灼痛为度。灸时部分热感会向上感传至小腹，如未出现向上感传，可延长施灸的时间。
专家点评
关元为补元气的要穴，气海总调一身元气，通胞宫，灸之能益气摄血，调理冲任；三阴交为足三阴经交会穴，能温通肝、脾、肾之经气，调养经血；次髎或十七椎位于子宫附近，属于局部取穴，灸之可以温暖子宫。
贴心提示
1.月经期要注意经期卫生，保持心情舒畅，避免精神刺激。
2.注意保暖，防止受凉，忌食生冷。
3.月经前后，不要过度疲劳，注意休息。
4.做妇科检查，明确痛经原由，配合病因治疗。
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