答：早期发现，对乳腺癌患者来说非常重要，同时也很难。大家都知道癌症发现得越早治疗效果越好，乳腺癌在发病早期也有蛛丝马迹可寻。比如，摸到乳房肿块、乳头有液体渗出、乳头和乳晕异常改变、腋下摸到包块等，这些症状往往提示了乳腺癌发生的早期信号。如果发现这些症状，请尽早去医院进行专业检查。专家把乳腺癌的自查方法总结为“一看，二摸，三挤，四定时”，方便读者记忆。
一看——自查乳房形态
通过照镜自查的方式，可以发现乳房有没有发生异常改变。照镜子的时候，要依次做出三种姿势——双手下垂直立、双手抱头、双手叉腰——使胸大肌收缩，然后分别观察下面的情形：两侧乳房大小高低是否与平时一致，有没有局限性隆起或凹陷，乳头有无凹陷、裂口、破溃或溢液，乳房皮肤有没有颜色变化、水肿、橘皮征、破溃、粘连等。
二摸——自查乳房肿块
乳房包块是乳腺癌最常见的临床表现，读者可以通过触诊的方式自我检查。具体方法是：平躺在床上，右手枕在脑后，左手手指肚轻轻触压右侧乳房，检查有没有肿块。然后用同样的方法检查左侧乳房。检查的时候要注意手指轻柔触摸，不可抓捏，否则会把正常的乳腺组织误认为肿块；还要注意检查无遗漏，可以按照一定的顺序进行，比如先外后内，先上后下，最后检查中央乳头部位。
检查完乳房之后，还要继续检查腋窝。检查右侧腋窝的时候，将右臂平放在身体旁，用左手掌平贴腋窝内侧胸壁，把手指一直顶到腋窝顶部，然后慢慢地从上到下按摸。然后用同样的方法检查左侧腋窝。
三挤——自查乳房溢液
挤压乳头，观察有没有溢液或溢血。
四定时——按照月经周期自查
上面所说的自查法都要在月经周期的适宜时间进行。最好是月经后的7~10天进行，因为这时乳腺结节和胀痛不明显，有利于早期发现乳腺的异常改变。如果在月经周期前几天检查，此时乳房胀痛，乳腺正常的腺体也会有不平的感觉，容易被误诊。
如果女性朋友都能坚持每个季度自我检查一次，那么绝大多数的乳腺癌都能早期发现，乳腺癌的治愈率也会大大提高。需要注意的是，我国乳腺癌的发病高峰年龄已经从过去的45~60岁延长到35~70岁，所以相关女性以及有高危因素的女性都应进行上述自查。
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