心律失常患者适合什么样的运动

心律失常患者是否可以参加运动及适合什么样的运动是由患者的心脏代偿功能来决定的。原则上，心律失常患者可以进行体育锻炼。但必须个体化，根据患者体质、患病种类、心律失常的严重程度及运动对病情的影响等，再决定是否进行体育锻炼以及采用何种锻炼方式最为合适。

对于心率较慢的患者，如窦性心动过缓，运动后可使心率加快，增加心排血量。3相束支阻滞的患者，当心率慢时出现束支阻滞，当心率快时束支阻滞就消失。说明运动对患者有一定好处。类似情况可以考虑进行体育锻炼。

对于心率较快的患者，特别是心动过速者，心率本来比较快，若跑步运动后心率更快了，严重降低心排血量而引起并发症。因此心率偏快的患者不宜做剧烈运动。但可根据病情考虑做一些相对柔和的运动，如散步、打太极拳、做气功等。

对患有期前收缩的患者，无论是患有房性期前收缩或室性期前收缩，一般应根据运动后期前收缩的变化而定。运动后期前收缩减少，则考虑适当运动。如运动后期前收缩加重了，运动后原来是由偶发性室性期前收缩变成多发、多源性室性期前收缩，说明心肌条件比较差，不能进行剧烈运动。

适度的体育锻炼有助使神经和血液循环得到改善，有加快心率，加强传导的作用，并能促使心肌的侧支循环增加，改善心肌供血。参与适当的力所能及的体育活动，对心律失常是有益的。但较重的心律失常，如频发室性期前收缩，高度房室传导阻滞等严重心律失常，则要卧床治疗，严禁活动。

一般来说，患有心律失常的心脏病患者适合做的运动有：散步、慢跑、太极拳、八段锦、看护操等。运动中应保证自我感觉良好，不伴有胸闷、胸痛、气慌、气短和咳嗽、疲乏等，若有上述不适发生，则应立刻停止运动。由于剧烈运动时心脏负担会大大加重，使患病的心脏不能承受，从而加重心律失常和心力衰竭，甚至会引起脑血管病变或忽然死亡。