自己应该对自己的情绪负责

作者十几年的行医生涯中，遇到各种各样的患者和家属。作为一个患者，不管家人怎样对待自己，生命是自己的，要对自己负责。家人对您好，您很幸运，为了自己和爱您的家人，要积极与疾病作斗争，没有任何理由不坚强、不积极。如果家人对你不那么好或很不好，更要对自己负责，坚强地活下去。

每个人都应该尊重自己的生命。在浩渺的宇宙的一个小小的地球上，经过上亿年的进化产生了人类；在人的成长过程中，从一个受精卵细胞开始分裂、分化、生长成个体，是一个漫长而艰难的过程，每一步出一点差错都会导致生命的夭折或畸形或残疾。回想当年在医科大学学习组织胚胎学的过程中，全班同学都感叹，能够正常出生并且长大成人真的很不容易、很幸运。生命是很宝贵的，要倍加珍惜，生了病也要与疾病作斗争，不要轻言放弃。

1.治疗过程中要不断调整心态和情绪　患者在得知患肿瘤后，经过一段强烈的情绪刺激后，慢慢开始接受患病的事实，积极配合治疗。情绪激烈变化后，心态和情绪的调控依然很重要，有时是决定成败的关键。在最初患病时，很多人都关心、照顾您，时间长了，家里人因为种种原因照顾得会少些，这时要理解他们。现在社会竞争激烈，生活节奏很快，家里人都有自己的工作等，在您的病情和治疗到一定程度时家人关心可能会少些。如果您真的觉得需要照顾，可以和家里人沟通，是否请亲属或护工帮忙。切忌心里对家人不满还不说，有需要帮助的地方也不说，闷在心里。在治疗过程中，要调整自己的心态，也要及时调整您对别人对您的态度和做法的心理反应。总而言之，尽量积极乐观地进行治疗。

2.家里人对自己不好怎么办　在现实生活中，什么样的人、什么样的事都可能遇到。比如，同样是热恋中的年轻人，有的在得知对方患病后马上与对方结婚，方便照顾，有的则是马上提出分手。而多年的夫妻，在得知对方患病后，有的无微不至地照顾爱人，有的则是马上提出离婚，或者在爱人患病治疗期间找第三者。

如果真的遇上了不仁不义之人，也要想得开，尽快调整心态和情绪，积极地想办法进行治疗，尽量减少不良情绪对治疗的影响。下面的故事虽然不是肿瘤患者的故事，但对患者调整心态可能有一定的帮助。

故事48　叶女士和丈夫是大学同学，她很有才能，某些方面超过丈夫。两人结婚后，叶女士为了孩子和丈夫的事业放弃了自己的事业，每天相夫教子。丈夫事业有成后，爱上了别的女人。妻子怎么也想不通，去找心理医生（这是很好的做法），心理医生告诉她：“你丈夫没有任何理由不爱你了，但他就是不爱你了，你必须接受这个事实，你必须去面对，你必须调整自己的心理去适应生活。”

现今流行一句话：你不能改变命运、你也不能改变别人，引申一下，你也不能改变你已经患病的事实，但是你可以改变自己的心态，心态变了行为就会改变，行为变了治疗的结果就会改变。调整心态、调整情绪是治疗过程中最难的事，因为需要您战胜自己。

一直以来，心理问题都没有受到足够的重视。心理问题对人类健康的威胁以及在患病后对治疗结果的巨大影响远远超出了我们的想象。因此，首先请调整自己的心理，树立战胜疾病的信心和决心。如果觉得自己很难调整好心理，太难受了，太不平衡了，可以向信赖的人倾诉，也可以找心理医生谈谈。

最近，北京电视台、湖南电视台、重庆电视台等推出了一些有心理医生参加的访谈节目，有些心理医生很好，反映出目前心理诊疗在中国的快速发展。如果没有合适的倾诉对象，可以找心理医生进行心理治疗。