羊肝炒韭菜
原料：羊肝100克，韭菜100克，食用油、姜丝、食盐、黄酒各适量。
制法：韭菜洗净，切段；羊肝洗净；切片。锅中放入适量食用油，烧热，放入姜丝爆香后放入羊肝翻炒片刻，放入黄酒、韭菜和食盐，炒熟即可。
功效：养血补肝。适用于痛经患者。
黄芪炖乌鸡
原料：黄芪30克，乌鸡1只，姜片、食盐、麻油各适量。
制法：把乌鸡洗净切块，黄芪切片用纱布裹好，共同放入沙锅中，加入适量清水，煮开后放入姜片和食盐，转小火炖至鸡肉烂熟，取出药袋，滴入几滴麻油即可。吃鸡肉喝汤，佐餐食用。
功效：调经补血。适用于痛经症状。
大枣姜糖饮
原料：大枣30克，生姜30克，红糖适量。
制法：把大枣去核洗净，生姜洗净切片，共同放入锅中，加入适量清水和红糖，煎煮成汁，滤渣取汁，温热服用。
功效：健脾益气，养血补血。适用于痛经患者。
山楂桂枝红糖汤
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。
制法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：温经通脉，化瘀止痛。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
枸杞炖兔肉
原料：枸杞15克，兔肉200克，食盐适量。
制法：把枸杞洗净，兔肉洗净切块，共同放入沙锅中，加入适量清水，煮开后转小火炖煮片刻，然后加入食盐，炖煮至肉烂即可。
功效：滋肝补肾，补血养气。适用于痛经患者。
肉桂粳米粥
原料：肉桂2克，女贞子10克，粳米100克。
制法：女贞子洗净，放入锅中，加入适量清水煎煮成汁，滤渣取汁；粳米淘洗干净，放入锅中，加入药汁和适量清水，煮开后转小火熬煮成粥，加入肉桂末调匀即可。
功效：温经止痛。适用于痛经患者。
益母草煮鸡蛋
原料：益母草50克，鸡蛋2个。
制法：把以上材料加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可。饮汤，吃鸡蛋。
功效：通经止痛，补血悦色，润肤美容。适用于痛经患者。
姜枣花椒汤
原料：生姜25克，大枣30克，花椒100克。
制法：将生姜去皮，洗净，切片；将大枣洗净，去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日1剂。
功效：温中止痛。适用于寒性痛经者。
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