【摘要】：测量血压时，测量肢体和身体不能动。老年人心理脆弱，易将高血压与脑卒中、心肌梗死等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。
老年人高血压常常导致脑卒中、冠心病、心肌梗死及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。
（1）正确测量血压：应在不同时间多次测量，测量部位固定于一侧肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推至休息30分钟以后。吸烟、饮酒后暂不测量。测量血压时，测量肢体和身体不能动。连接袖带的橡皮管不能弯曲。因这几个因素可明显影响血压数值。
（2）心理护理：保持平静的心态，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。老年人心理脆弱，易将高血压与脑卒中、心肌梗死等紧紧联系在一起，心情易处于恶劣状态。因此应该针对患者的心理状态，予以必要的解释和安慰，帮助其树立战胜疾病的信心。
（3）改变生活方式：包括减肥，增加体力活动，保持一定量的钾、钙摄入以及低钠盐饮食。采用放松疗法，如散步、气功、太极拳、音乐疗法等。多食富含钾的食物，如蔬菜和水果。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。钠盐的摄入应减至每日2.5克以下。
（4）用药护理：药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。老年人心血管调节功能减退，降压药物应尽可能口服，逐步降压，防止血压骤降而产生心、脑、肾的供血不足。如果血压控制不好，在劳累，激动等情况下，又可能出现高血压危象、高血压脑病等高血压急症，威胁患者生命。因此嘱患者坚持长期用药，并了解药物的作用及不良反应，当出现不良反应时应及时报告医生，调整用药。在应用降压药物过程中，老年患者坐起、站起时，动作应尽量缓慢。
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