如何灸疗腰肌劳损

方法1

取穴：肾俞，大肠俞，阿是穴。

灸法：每次选2～3个穴位，将艾卷的一端燃着，先靠近皮肤，以后慢慢提高，直到病人感到舒快时即固定在这一部位。连续熏灸10～15分钟，至局部发红为度。每日灸治1～2次，10次为1个疗程。

用途：适用于慢性腰肌劳损。

方法2

取穴：肾俞，大肠俞，秩边。

灸法：将艾卷的一端燃着，先靠近皮肤，以后慢慢提高，直到病人感到舒快时即固定在这一部位。艾卷距皮肤的距离一般保持在3厘米左右。每穴艾灸5～10分钟，穴位皮肤潮红为度，每日1次，7次为1个疗程，疗程间隔2～3日。

用途：适用于慢性腰肌劳损。

方法3

取穴：肾俞，大肠俞，腰阳关，阿是穴。

灸法：取新鲜生姜一块，切成厚约0．3厘米的生姜片，大小视施灸部位及所用艾炷大小而定，用针于中间穿刺数孔，放在施灸的穴位上，上置艾炷点燃施灸。如病人在施灸过程中觉局部有热痛感，可将生姜片连同艾炷向上略略提起，稍停放下再灸，或随即更换艾炷再灸。以至局部皮肤潮红湿润为度。每次选用2～4个穴位，每穴施灸4～6壮，每日灸治1～2次，10次为1个疗程。施灸时，若病人感觉灼热不可忍受时，可将生姜片向上提起，稍停后放下继续施灸，直到局部皮肤潮红湿润为度。

用途：适用于慢性腰肌劳损。

方法4

取穴：压痛点，肾俞，大肠俞，腰阳关，承山。

灸法：施灸前先行针刺手法，得气后留针不动，然后再以艾卷点燃后施灸。每次选用2～4个穴位，每穴施灸1～2壮，隔日灸1次，10次为1个疗程。

用途：适用于慢性腰肌劳损。

方法5

取穴：命门，肾俞，阿是穴。

灸法：取当归、白芍、红花、川断、狗脊、公丁香、桑白皮、升麻、川芎、木香各10克，乳香、没药各6克，全蝎3克。上药研末，用时以75%乙醇调制成厚约3厘米的药饼，并用细针在药饼上戳数孔，置于穴位上，再置艾炷点燃隔药饼施灸，每穴5～7壮，每日1次，10次为1个疗程。

用途：适用于淤滞型腰肌劳损，症见腰痛如针刺，痛有定处，痛处拒按，夜晚加重。上药加入附子5克，杜仲叶10克，适用于肾虚型，症见腰部酸痛，绵绵不止，喜按喜揉，腰膝无力，劳累时加重，卧则减轻；上药加入细辛5克，威灵仙10克，适用于腰部冷痛重着的风、寒、湿型腰痛。