风湿酸痛灸阴陵泉

穴位定位
曲池
屈肘，在肘横纹桡侧凹陷处。约当尺泽穴与肱骨外上髁连线之中点。

穴位定位
阴陵泉
在小腿内侧，当胫骨内侧后下方凹陷处。

主 穴

阴陵泉。

操 作

悬灸，每次10～20分钟。每日早晚各1次。5～7天为1个疗程，间隔2日可行下1个疗程。

配 穴

1. 风湿性关节炎患者，可灸患病关节局部（如膝眼、肘窝）、曲池、足三里、肝俞。每日1次或每日2次，7天为1个疗程。关节局部悬灸，或回旋灸，每次15～20分钟。

2. 类风湿关节炎患者，可灸患病关节局部（如膝眼、肘窝）、曲池、足三里。每日1次或每日2次，7天为1个疗程。关节局部悬灸或回旋灸，每次15～20分钟。

备 注

这里所说的风湿酸痛不特指风湿性关节炎和类风湿关节炎，而是民间常说的感受风寒湿气导致关节疼痛。包括某些外伤之后遇到天气突然变冷或下雨下雪时发生的伤口疼痛，还有老年人或体质偏弱的人在天气变化时出现的关节酸痛。这些情况可以在天气变化比较频繁剧烈的时候进行治疗，也可以在深冬和盛夏集中进行几个疗程的调理。如果是发病期间进行治疗，在灸阴陵泉的同时，最好在疼痛部位进行回旋灸10～20分钟。

如果是风湿性关节炎或类风湿关节炎，通常需要更复杂的处方，应咨询专业医师。灸阴陵泉可以作为辅助疗法进行。

病机分析

风寒湿邪侵袭人体，容易造成关节酸痛和伤口疼痛，最常见于雨雪天气和其他天气骤变的情况。寒邪得温则散，湿邪得温则消，风邪得灸则可以止乱（风邪的性质走窜，属于气机混乱，灸法可以调整气机，使得在关节间游走串行的病痛得到调理安稳）。灸法是治疗此类病症的很好手段。

如果是习惯性的每年多次反复发作的情况，除在发病期间治疗以外，还可以选择深冬和盛夏进行几个疗程的集中治疗。目的是利用人体阴阳两极最盛的时候，调理气机，重新建立阴阳平衡的稳定规律。

穴位定位
足三里
屈膝，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

穴位定位
肝俞
在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。