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心理专家给调停者的建议

时间:2022-03-12 理论教育 版权反馈
【摘要】:当调停者的注意力从一个真正的个人需求转移到充满困惑的思考或是某项不重要的活动时,他们的“心”已经沉睡了。当调停者的真正需要逐渐显现时,那些原来通过被动反抗表达出来的怒火,也会逐渐浮出水面。调停者的愤怒实际上是他改变的动力,能帮助他找到自己真正的立场。当调停者试图将注意力从不必要的事情中抽离出来的时候,他们需要注意如下表现:第三,变得很顽固。

他们最典型的情绪是抑郁或者愤怒。当调停者的注意力从一个真正的个人需求转移到充满困惑的思考或是某项不重要的活动时,他们的“心”已经沉睡了。

当调停者的真正需要逐渐显现时,那些原来通过被动反抗表达出来的怒火,也会逐渐浮出水面。调停者的愤怒实际上是他改变的动力,能帮助他找到自己真正的立场。当调停者试图将注意力从不必要的事情中抽离出来的时候,他们需要注意如下表现:

第一, 总是依赖他人的帮助,需要借助团体的力量,不愿与他人分开。

第二,责备他人。因为自己太过在意他人的想法和愿望,一旦出现问题,就会产生“都是他们的错”的想法。

第三,变得很顽固。当感到他人施加压力时,不愿将问题拿到桌面上和大家一起讨论,而是自己僵持不动,逼着对方先采取行动。

第四,神情恍惚。在和别人谈话的过程中,脑子里还想着其他事情。

第五,不去积极努力,而是变得麻木和无动于衷。当出现问题的时候,没有想方设法去解决,而是期望问题消失,还拒绝听负面的消息。

第六,无法注意到自己的真正需求,让太多的琐事分散了自己的注意力。总是不知道最应该做的、最主要的事情是什么。

第七,工作无法善始善终。总感觉自己受到了伤害,不认真对待工作,总是希望用最小的付出换来最大的收益。

第八,当自己无所事事时,会焦躁不安,总是在寻找消磨时间和能量的新方法。

第九,总是需要得到最多的信息,不主动向别人解释,寄希望于别人向自己解释。

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