在中长跑中开展分层教学的实践研究

在中长跑中开展分层教学的实践研究

上海市长兴中学　陈建忠

摘要：中长跑项目是初中体育课的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义，对培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质，促进学生身心健康发展有很大的帮助。在此，本文就中长跑教学提出自己的一些见解和认识，做到有的放矢，教学有条不紊。

关键词：初中体育　中长跑　分层教学

1.研究目的

在初中体育教学中，相对其他教学内容而言，中长跑教学显得较为枯燥乏味，学生不感兴趣，教学效果不佳。针对这一现状，笔者在初中体育中长跑教学中开展分层教学的实践研究，旨在摸索中长跑教学中实施分层教学的方法、手段、途径，使每个学生学有所乐、学有所得，从而改变中长跑教学枯燥乏味的现象。

2.研究对象

本校初三（1）班、初三（2）班，共83人。

3.研究方法

文献资料法、观察法、实验法。

4.结果与分析

4.1　中长跑实施分层教学挖掘了学生的潜能，是促进学生发展的最佳教学手段之一，让各层次的学生学有所长、互相弥补、相互互动，形成和谐合作向上的学习气氛。

4.2　教师运用科学、合理、多样的教学手段和方法，提高了学生锻炼的兴趣。

4.3　理论的指导，教会了学生正确掌握中长跑运动规律，并充分认识到其重要作用和现实意义。

4.4　在教学中注重了德育渗透，培养了学生顽强拼搏的意志品质。

5.结论与建议

在中长跑分层教学中，科学、标准、合理地分层，才富有实效性和有效性，才能充分调动学生的锻炼积极性。在实践过程中，教学方法及练习手段的选择还有待于进一步的优化。合理的评价机制的建立，真正激发学生的潜能，需要作进一步的研究。

作者简介：陈建忠，华东师范大学体育系本科毕业，上海市长兴中学副校长。