摔跤的特点

第一节　摔跤的特点

一、对抗性

古典式摔跤是两个人直接对抗的运动形式。在瞬间变化中，克服符合规律与不符合规律的灵活的阻力，施展出自己的力量和技巧，把对方制服。摔跤是具有高度应变能力的对抗运动，所以对摔跤运动员的身体素质、心理素质、思维素质要求甚高。

古典式摔跤是力量的对抗，技巧的对抗，身体素质的对抗，更是心理素质和思维素质的全面对抗。谁占据了对抗的上风和主动权，谁就会取得胜利。

在比赛中，只有对抗，才能看出比赛的精彩，才能彰显出选手的水平。

从根本上看，古典式摔跤就是在对抗竞赛中，存在的、发展的、提升的，在世界的竞赛场上，显示其雄壮、有力、粗犷、豪迈的迷人魅力。

二、力量性

双方的力量性是古典式摔跤运动的突出表现，又是力量与技巧的统一，力量是支撑，技巧是链条。没有力量，任何技巧也不能发挥得淋漓尽致。

运动员显示全身强劲的协调的力量，凸现出顽强的力量美，阳刚美，引起观众的欣赏、赞美，这正是摔跤运动的引人魅力所在。

古典式摔跤运动员首先要“有劲”“有力”，然后才能谈得上“使巧劲”“巧用力”。力量是摔跤运动员首先具备的基本素质。

古典式摔跤运动员的力量不是蛮力，不是猛力，是综合的力量。力量中有技巧，力量中有智慧；技巧中蕴含力量，智慧中蕴含力量。

古典式摔跤是体力劳动与脑力劳动高度结合的整体性运动。

三、灵敏性

摔跤运动员与其他运动员一样，应该是头脑灵敏、身体灵活的健将。不能仅仅是四肢发达，还需要运用灵活头脑。

摔跤运动员，要求身体像泰山一样牢稳，像猿猴一样灵活，像猎豹一样迅捷。身体的每一个零件灵敏、精巧的配合，达到高度的统一。

摔跤运动员的头脑更需要快速、精灵式的思维。在瞬间就要进行判断、想出对策、调整心理、做好相应动作，这是极其精巧、准确的系列反映与表现。这些优秀的思维品质和良好的心理状态，才是胜利的保障。

摔跤运动员思维的特点是：迅疾的正确性，有效的灵活性，积极的调转性，协调的综合性，高度的整体性。

不能把摔跤当成纯力量性对抗，要把古典式摔跤看成是机智的竞技。

摔跤运动员应该是力士，也应该是智者。摔跤运动员应该具备牛的力量，鹰的眼睛，天神的手，山峰一样的身躯，哲人一样的头脑。

四、综合性

一名优秀的古典式摔跤运动员，要有举重运动员的力量、短跑运动员的速度、体操运动员的灵巧协调、长跑运动员的耐力。但又绝对不是它们简单的组合，而是要在对抗的运动中克服同级别不断变化的阻力，所以古典式摔跤运动员的身体素质要明显不同于其他项目的运动员。

古典式摔跤运动员的力量、速度是在完成技术动作的过程中，以不同轴向的转化能力来衡量。我们要在训练中，摸索出一套衡量摔跤运动员力量、速度、耐力、柔韧、持久力的及格、良好、优秀的评定标准，并在实践中不断地充实完善。

由于摔跤是在不断变化中去对抗，所以对力量的要求也是多方面的：要有一定的绝对力量，要有爆发力，要有重复用力的耐力，要有用力的持久力，还要有为用力做好保证的良好的内脏功能。

这些方面综合起来，称为摔跤运动员的综合实力。我们可制定出表现摔跤运动员综合实力和各项指标，让运动员通过艰苦努力可以达到。

五、专项性

一个优秀的摔跤运动员，只有通过专项训练，让这些素质在一定的时间内，于对抗中逐步融合在复杂、多变的技术动作中。所以我们在制定的标准中，每一项的标准虽不是很高，但要全面达到，却要付出艰苦的努力。

专项技术动作越来越全面，不同年龄层次的运动员，要有不同的标准，并在训练实践中不断的修订。每一项指标都从综合实力出发，不能绝对化，否则就会走向偏路。在训练中，教练员和运动员都有一种偏爱，教练员对某类项目的忽视和运动员不情愿的心态，而影响综合实力，致使比赛中造成许多遗憾。这种现象在全国普遍存在。

我们在平时的训练中，为了突出重点，在理论探讨中，为了说清楚，往往以单项、专项作为单位说明训练的主要内容。其实，在任何比赛中，综合性更为重要。运动员都是以综合性为整体出现的。

专项性所强调是古典式摔跤运动员能表示突出特点的、具有创新性质的内容。它与综合性并不是矛盾的。综合性讲的是共性，专项性讲的是特性。

古典式摔跤是专项性与综合性的相统一的运动。