心理危机的成因与性质

如果当事人在遇到问题时，心理上平衡状态没有打破，就不会造成心理上的危机。心理危机是一种正常的生活经历，并非疾病或病理过程，丧失感是各种心理危机的固有要素，如失去亲人、失去生命安全的威胁、失去健康以及失去财产，造成严重的心理上的冲击等。引发危机的应激性事件可以是外来的或内心的冲突，可以是一次灾难性的打击，也可以是一系列负性事件日积月累的结果。危机的严重程度不一定与负性事件的强度呈正比，主要取决于个体对事件的认知评价和心理感受程度。

无论哪种心理危机，一般来说，确定心理危机应该具备三个条件：①存在具有重大心理影响的不良事件。这种事件可以是自然灾害，如洪水、火灾、地震、龙卷风、海啸等危及生命财产的负性生活事件；也可以是人为事件，如亲人亡故、遭受强暴、家庭暴力、婚姻破裂、重大疾病等。一个事件是否构成危机，除了事件本身的性质和强度以外，也与当事人能否有效地应对事件有关。②产生急性认知、情绪、行为和躯体等方面的反应，但又均不符合任何心理疾病的诊断。③当事人用惯常解决问题的手段暂时不能应对或应对无效。危机是一种临时性的混乱、是一种无序的状态，处于危机中的个体不能用通常的方式去处理某种特殊的情景。

大多数学者认为，由生活变故产生的强烈的情绪失衡状态并不是持续终身的，人的心理危机状态要持续4～6周。由于处理危机的手段不同，个体先前经历危机的体验不同，个体人格特质的不同，当事人处理危机的结局也不相同。一般来说，心理危机会产生四种结局：①当事人不仅顺利地度过危机，而且通过这次生活的变故学会了处理困境的新方法，整个心理健康水平得到了提高。在这个结局中，危机对于当事人不仅是经历了一次威胁，而且也得到了一次生命成长的机会。这是危机干预追求的最佳结局。②危机虽然度过，但当事人却在心理上留下一块“瘢痕”，形成偏见，留下痛点，限制其今后的社会适应。比如一位姑娘经历了失恋，就可能认为男人都是逢场作戏，玩弄感情，回避再谈感情。③自杀。当事人经不住强大的心理压力，对未来绝望，以死解脱。④未能度过危机，导致神经症或精神病。从此，当事人经历的任何生活变故都会诱发心理危机。当事人的心理适应水平明显降低。