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需要警惕的不健康心理表现

时间:2022-02-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:内向的人沉默寡言,表情严肃,宁愿独处或与少数亲密的朋友在一起。四是从人际关系的好坏来看,人际关系好者心地善良,有同情心,能与别人积极合作,尽量避免与别人发生冲突。包括癔症型和反社会型人格障碍。而反社会型人格障碍除情绪极端不稳定外,还具有损害他人、扰乱社会的人格特点。心理不健康的表现:心理不健康的表现可归纳为12种主要类型:第一种偏执型。
需要警惕的不健康心理表现_拥有超棒的心理素质:优胜需要的秘诀

(1)人格障碍:任何人的人格特点都可以从以下5个方面加以概括:

一是从性格内向或外向来看,外向的人活泼开朗,兴致勃勃,大多数时间喜欢和大家在一起。内向的人沉默寡言,表情严肃,宁愿独处或与少数亲密的朋友在一起。介于两者之间的是活泼好动待人热情,喜欢有别人陪伴,也喜欢一个人独处。

二是从情绪的稳定性来看,情绪稳定的人感到安全,表现坚强,一般情况下,甚至在遇到突发事件的应激情况下,仍然能够轻松自如。情绪不稳定的人遇事感情用事,容易心烦意乱。介于两者之间的人,一般来说遇事镇静,能够对付突发性的应激事件,但有时也会体验到内疚感、愤怒或悲伤。

三是从思想的开放或保守来看,思想开放的人有广泛的兴趣,有丰富的想像力,乐于接受新事物。思想比较保守的人做起事来脚踏实地,有务实精神,但常常按固有的方式办事,对新事物接受慢。介于两者之间的人办事注重实际,但愿意考虑新的办事方式,常常力求在新旧事物之间寻求一种平衡,设法寻找一个平衡点。

四是从人际关系的好坏来看,人际关系好者心地善良,有同情心,能与别人积极合作,尽量避免与别人发生冲突。人际关系差的人在与人交往过程中态度强硬,不信任别人,骄傲自负,总想超过别人,倾向于直接表达自己的愤怒和不满。介于两者之间的人,一般都待人温和,很少与别人不和;但有时也会坚持己见,甚至为此与人发生冲突。

五是从学习与工作的严谨性和责任心来看,严谨的人,办事井井有条,对工作有一个高的标准,总是积极努力地想实现自己的目标。相反的情况是工作起来不是很有条理,有时还粗心大意,从来不愿制定计划,以便有条不紊地工作。介于两者之间的人,办事可靠,有条不紊,一般说来,办事有明确的目标,但也能暂时将工作搁置一旁。

一般来说,介于两个极端之间的是比较健全的人格,其极端表现就容易发展为不健全的人格,并容易形成人格障碍。可以归纳为三大群,或叫三大类。

第一大类是强迫型,回避型人格障碍。其特点是特别容易产生焦虑情绪,做事追求完美,常担心事情的结果会比自己所期望的要糟糕,因而经常焦虑。回避型的人格障碍在需要与人接触时,总有将受到对方冷淡或被对方拒绝的顾虑,也经常焦虑不安。因此专家、学者把这一大类的人格障碍称之为焦虑群人格障碍。

第二大类是戏剧型人格障碍。包括癔症型和反社会型人格障碍。其特点是情绪极端不稳定,犹如舞台上的戏剧表演一样,情绪变化多端。癔症型人格障碍在日常生活中感情色彩浓厚。例如,今天把某个人说成全是优点,毫无缺点;几天后,又把此人说得一无是处。而反社会型人格障碍除情绪极端不稳定外,还具有损害他人、扰乱社会的人格特点。

第三大类是怪异型人格障碍。其特点是言谈举止不能被正常人所理解。

(2)心理不健康的表现:心理不健康的表现可归纳为12种主要类型:

第一种偏执型。这种人敏感多疑,心胸狭窄易忌妒,对他人不相信、不同情,喜欢责备他人,抬高自己,看问题主观片面,听不进别人的任何批评,总认为自己是对的,对他人的要求过高,和同事、亲友处得不好。

第二种分裂型。这种人常常想入非非,极富幻想,言行超然,说话言不及题,喜欢绕圈子,隐晦暗喻,对结交新朋友毫无兴趣,不喜欢与人交往,没有一个知心朋友,与人交往只限于日常事务往来。

第三种强迫型。这种人具有很强的自制力,过分自觉地遵守某些规章制度,凡事都墨守成规,决不标新立异,事事追求十全十美,因此做事反复检查,常常感到很紧张。

第四种理想型。这种人常常沉浸在理想王国里,喜欢引人注目,自吹自擂,装腔作势,夸大自己的感觉和情感,以求加深别人对自己的印象。在待人接物方面,似乎热情异常,实质感情浮浅,缺少诚意;在学习与工作中,眼高手低,不愿踏实地干一些平凡的工作;在为人处事中,对小事反映过分强烈,无故发怒,耍小孩子脾气,暗示性强,生活好像演戏一样。

第五种主动攻击型。这种人个性极强,情绪极不稳定,个人要求太高,好激动,容易勃然大怒,继而骂人打人,往往不可自制。

第六种被动攻击型。这种人善于隐瞒自己的真实观点、态度和感情,在对待老师或领导分配的工作和任务时表现出唯唯诺诺,十分顺从,但内心却强烈不满,千方百计敷衍了事,用“忘了”之类借口把事情搞糟或通过不做而为达到攻击对方的目的。

第七种不稳定型。这种人的情绪和行为变化极大,一会儿快乐、兴奋,感到有必要大干一番,工作时干劲十足;一会儿悲观、失望,感到前途渺茫,无所作为,工作时消极怠工。

第八种退缩型。这种人遇到各种困难或挑战时往往采取逃避态度,以各种各样的借口忽视、回避问题,或声称自己缺乏能力,或声称自己身体不好,就是不愿积极地处理问题,不敢勇敢地迎接挑战。

第九种自恋型。这种人不切实际地过高评价自己,或以为自己是世界上最大的天才,或夸大自己的能力、知识、成就与外貌。他们过分地关心自己,以自己为中心,常常去医院检查身体,有明显的自私倾向,喜欢出风头,渴望权力,但又不想尽义务,过分注意自己的情感,而对他人的言行、情感极不关心。

第十种依赖型。这种人缺乏自信心和主见,认为自己愚蠢、低智、无能力,干什么事都过分依赖他人,对上级、对长者都唯命是从,对他人百依百顺,生命中的重大事情(如选择对象,寻找职业等)都依赖别人的决定。

第十一种闭锁型。这种人把任何事情都深藏在心里,而不愿向他人倾诉。他们的感知、记忆、思维、想像等认识能力比一般人要差,情绪紧张,压抑而沮丧,自卑感强,严重缺乏自信,思想方法绝对化,往往对他人怀有敌意。

第十二种自卑型。这种人自以为总是不如人,缺乏自信心、自尊心,总认为自己低人一等,看不到自己的能力和成绩,夸大自己的缺点和短处,在人际交往时不敢正视对方,担心被人取笑,情绪十分紧张,因此不愿和他人交往,喜欢独处,郁郁寡欢,孤僻成性。

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