“抬头看天”让研究“胜人一筹”

“抬头看天”让研究“胜人一筹”

2008年1月，我撰写的《积极心理学视野下“幸福课”的实践与思考》获得了宁波市第八届中小学心理健康教育优秀论文评选一等奖。这次评选是宁波市开展此项论文评选以来唯一一次设立奖金和奖品，因此，本次评选的获奖比例是历次评比中最低的，全市只评出6名一等奖，我有幸忝列其中。

这次评选，我是冲一等奖而去的，果然成功入围。当时，积极心理学刚刚成为热门话题，美国哈佛大学的“幸福课”成为哈佛最受欢迎的课，而在英国的威灵顿公学也进行了“幸福课”的尝试。我将“积极心理学”和“幸福课”这两样新鲜元素结合自己近八年的教学实践写成的论文，分量自然够重。

当时，各大媒体有关“幸福课”的报道引发了我的关注。2007年以来，《光明日报》、《中国青年报》等多家媒体报道了哈佛“幸福课”奇迹的新闻。2006年，美国哈佛大学最受欢迎的选修课是“幸福课”，听课人数超过了王牌课“经济学导论”，名不见经传的年轻讲师泰勒博士一下子成为了“哈佛红人”。2007年11月，“哈佛红人”泰勒博士的著作《幸福的方法》由当代中国出版社引进出版。“成功只是手段，幸福才是目的”，这是“幸福课”的主要主张。所谓“幸福课”，其实就是积极心理学。从“幸福课”红遍哈佛可见积极心理健康教育模式是深受学生欢迎的。

无独有偶，《中国教师报》也曾刊发过一篇题为“‘幸福课’让学生获得完美人生”的文章，其中提到，英国顶尖私立学校之一——威灵顿公学从2006年9月起，给该校14—16岁的学生每周上一节“幸福课”。威灵顿公学的“幸福课”旨在增进学生获得完美人生的可能性，课程涉及如何获得更多的幸福体验，如何获得健康身心、成就感和永恒的友谊。

2007年10月23日，人民网、中国教育新闻网等主流网站转载了《中国式的“幸福课”究竟在教点什么内容？》一文。文中，上海市中小学心理辅导协会理事长、上海市教育科学研究院研究员吴增强认为，现在国内中小学开设的各类心理辅导课，和国外的“幸福课”类似，关注学生的心灵目的是帮助学生开发潜能、树立信念、创造积极的自我。2007年11月，吴增强老师来宁波讲学时，我就“幸福课”的话题向他进行了咨询，对这个问题有了更进一步的认识。

这样，借用“幸福课”的金字招牌，心理健康活动课如果能更好地让学生拥有更多的幸福体验，提升他们的幸福指数，这样的心理课则会更有吸引力。

同时，国内媒体对积极心理健康教育模式也进行了多次报道。2007年6月13日，《教育文摘周报》发表了《以积极心理学引领心理健康教育发展方向——孟万金教授创立的积极心理健康教育模式开始在全国推广》一文。2007年7月7日，《中国教育报》又发表了孟万金教授《积极心理健康教育能带来啥》的文章，引起了广泛的社会反响。《中小学心理健康教育》2007年第9期也刊登了该杂志社常务副主编陈虹撰写的文章——《大力推进积极心理健康教育——“积极心理健康教育模式”的创始人孟万金教授》。2008年1月，《中小学心理健康教育》杂志社也开展“积极心理健康教育模式”的专题研讨会，来更好地扩大这一心理健康教育模式的影响面。可见，积极心理健康教育模式将成为今后心理健康教育的“主旋律”。

中科院心理研究所孟万金教授认为，从20世纪80年代算起，中国的心理健康教育至今也有二十多年的历史了。遗憾的是，不论是心理健康教育教材，当前学校开设的心理健康教育课，还是电视台开播的各种心理访谈节目，大多是以“心理问题”为专题，首先摆出当事人在生活、学习、交友、娱乐或事业中出现的“心理问题”，继而对这一“心理问题”进行探讨并引发更多的思考和联想，然后找出解决这些问题的方法和策略，最后当事人和参与者统统达成共识。这种取向的心理健康教育暴露出一种深层次误区，即把心理健康等同于没有心理问题。

2007年12月10日，全国中小学德育工作主流媒体《德育报》头版的“区域亮点”栏目，登载了《上“幸福课”，从娃娃开始》一文，用较大的篇幅介绍了宁波市大力推进和普及心理健康活动课的情况。可见，宁波市大力推进“幸福课”的做法是有很大的现实意义的。

这几年，我也切身感受到了宁波心理健康教育的快速发展。宁波的心理健康教育以大力推进和普及心理健康活动课为抓手，切实推进了发展性的心理健康教育。换句话说，在宁波的整体心理健康教育工作形势喜人的大背景下，“幸福课”得到了很好的推广和普及。

认真拜读了这些文章以后，我有了一种豁然开朗的感觉，原来，自己以前一直在实践的“快乐”导向心理健康教育模式也是可以纳入到积极心理健康教育模式中的。自己只是在无意中坚持心理健康教育的发展性原则，却幸运地踏进了积极心理健康教育模式的大门。的确，在让心理健康教育发挥更大的作用，让学生积极主动地投入到心理健康教育中去，真正成为心理健康教育的主人这一方面，积极心理健康教育模式为心理健康教育实践指明了方向。

此外，心理健康教育还有党的好政策的“关照”。“加强和改进思想工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系”，党的十七大报告中首次出现了“人文关怀”和“心理疏导”这两个短语。此前的十六届六中全会审议通过的《中共中央关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》也明确提出，“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确地对待自己、他人与社会，正确对待困难、挫折和荣誉”。党中央以文件的形式把心理和谐和心理疏导提高到如此高的高度，足见新形势下加强心理健康教育，促进心理和谐的重大意义。

在和谐社会建设中，心理和谐将会起到越来越重要的作用，心理健康教育也将更具有魅力。因此，我们每一位心理健康教育工作者都要做到将“仰望星空”与“脚踏实地”结合起来，用自己的实际行动来推进和谐社会的建设。“幸福课”也必将在和谐社会建设中大有所为。

作为一名专职心理健康教育教师，当自己所教授的课成为“幸福课”，除了内心的激动之外，更感受到一种责任感，那就是通过心理健康活动课更好地提升学生的幸福指数，让学生获得更多的幸福体验，更好地让学生得到心理和谐。

“幸福课”的研究能获得市一等奖，这说明我的做法得到了认可。但是，得奖并不意味着研究的终止，反而更需要精益求精。2010年4月，在原先基础上继续完善的《积极心理学视野下“幸福课”的实践与思考》作为封面标题文章发表在了《中小学心理健康教育》2010年4月下半月刊上。