谈话时鼻子微胀，是对情绪的压抑

当男友提出要分手时，女生说：“既然你找到了你的幸福，那么我祝福你。”其实，在说这话的时候，女生的心里极不情愿，瞧，她的鼻子正微微发胀。那么，鼻子发胀的表情究竟说明了怎样的心理呢？我们不妨来看下面的场景。

在老师和犯错误的学生之间，往往能看到这样一幕：当老师在批评学生时，学生不但不低头认错，反而还和老师狡辩。老师哭笑不得，问道：“难道你就没有一点儿是非观念吗？没有一点羞耻之心吗？”说这话的时候，他/她的鼻子在微微发胀。这一幕也可以在家里看到：父母对女儿的男朋友不满意，女儿和父母争辩，这时候，女儿的脸上也有这种鼻子微微发胀的表情。

鼻子微胀传达着这样一层意思：“我对你有看法，我已经很不满意了。”在这个过程中，内心的不满情绪在迅速集聚，只是因为受到了理性的控制而有意识地没有表达出来，这种微表情实际上是在传达因别人而起的对抗情绪。通常，别人的反馈离自己的意愿越远，这种抗拒越强烈，说明内心的压抑程度也越严重，情绪爆发的可能性就越大。

心理学研究表明，说话时鼻子微胀，表达了主体对内心情绪的压抑。出现这种表情，通常说明主体对某人或某事感到不满，并且他/她在有意识地控制、压抑着这种情绪。这时，如果他们的表达能获得别人的理解和认可，那么这种压抑的情绪就会慢慢消退；如果不能获得他人的理解和认同，那他们有可能会难以控制自身的情绪。因此，我们要意识到，鼻子微胀这种表情是愤怒表达的前奏，这种表情在与人沟通的时候出现，别人的反应直接影响着它。

在人际交往当中，应尽量让自己心平气和地表达，以求获得别人的理解和配合。通常，可以从以下几个方面做起。

发现别人鼻子微胀，应尽量多倾听多配合

谈话时出现鼻子微胀的表情，是因为主体内心产生了不满和抱怨的情绪，只不过受到精神和意识的控制而没有发作。这时候，通常伴随着呼吸急促，鼻孔里面运动的气流量大，使鼻子看起来微微发胀。这种情绪表达着一种强烈的不满和愤慨。心理学家研究表明，通常出现这种情绪的时候，人内心的对抗和抵触最强烈。体内的血液循环加快、心跳加快，意味着对方正压抑着心头的怒火，这时候主体神经高度敏感，随时都有爆发出来的可能。

在人际交往当中，如果你发现和你相处的人说话的时候鼻子开始微胀，那么你要明白：对方内心对你很有成见，正在努力克制着这种不满的情绪。这时候，如果你不想和对方争吵让彼此的关系受到伤害，那么不妨耐着性子多倾听，让对方表达；同时，不要和对方发生正面的冲突，避免对方因情绪失控而说出有损彼此情感的话，或者做出过激的行为。如果不是大是大非的原则性问题，不妨适当妥协和配合对方。

当别人的脸上出现这种情绪之后，你要记住一点：他们正在努力压制着内心的愤怒，在自我克制的同时，也在向你表达不满。这时候，千万不要试图用你的气场来压制对方，要懂得变通——等到对方心情平静的时候再进行沟通和交流，会收到好的效果。

发现他人鼻子微胀，要用缓和的语气征询意见

当一个人说话时，若脸上出现这种鼻子微胀的表情，表明主体的情绪非常不稳定，但是自己又在努力克制。这时你可以放慢说话速度、缓和说话的语气，以此来引导对方减弱与你之间的对抗情绪。同时，不妨去征求对方的想法和意见，让别人有机会把自己内心的不满和埋怨表达出来，这样对方内心聚积的情绪才能得到合理释放。同时，通过这个过程，能和对方彼此打开心扉、消除芥蒂，有助于增进互相之间的感情。

努力压抑痛苦情绪时，鼻子会微微发胀

王丽是一名销售员，当她和客户沟通的时候，客户询问了产品的价格和合作的模式。在客户表达的时候，她发现客户的鼻子在微胀。于是她断定，自己告知客户的合作事宜一定有什么条件引起了客户的不满。于是，等客户的话说完之后，她问道：“您是不是觉得我们的条件有点儿苛刻啊？还是觉得价格高了呢？”客户见王丽很真诚，就把自己的想法说了出来——原来，问题出在运费上了。

在与人交流的时候，这种微妙的表情非常常见。它是人们压抑内心不良情绪的表现。这时候对方的情绪不佳，正在尽力克制。了解了这一点之后，你在与人打交道的时候，如若发现了这种表情，应该迅速采取措施，抒解这种对抗和抵制的情绪，把由对方发出的攻击力降到最小，这样才能和对方进行良好的沟通。

微表情红绿灯

鼻子微胀多是一种压抑内心不良情绪的表情，这种表情说明对方内心中充满了不满和愤怒。因此，在人际交往当中，一定要采取相应的策略，比如适当地示弱，多倾听，语气缓和地征询对方的意见，等等，来缓解这种对立，化解对方内心的不满情绪。当然，在这个过程中，还需要一些别的动作来配合，比如说倾听的时候注视着对方的眼睛看，适当地点头，或者是和对方保持一定的距离，手和脚放在对方的视线之内，等等。