从婴儿时期开始做体能训练

◎卡尔·威特教育箴言

健康的身体更容易造就天才。如果那些病弱的天才本来就身体健康，也许会是更加伟大的天才。

很早就有人提出教育孩子要特别关注五大领域，即：健康、语言、社会、科学和艺术，而健康则被放到了五大领域之首。而按传统的认识，世人都认为天才一定体弱多病，因为在哈勒，总是流传着一些神童体弱多病甚至很早就夭折的悲剧故事。所以很多人在看到很出色的卡尔后跟我说：“你的孩子看起来身体很棒，不太像个神童。”对此，我很不以为然。如果一定要在体格健壮和神童之间选择，我宁愿选择前者。

问题是，我恰恰认为：“伟大的灵魂需要健康的身体来支撑”，有太多我例子可以证明，健康伟人的数量要远远超出病弱者的数量。事实上，健康的身体更容易造就天才。如果那些病弱的天才本来就身体健康，也许会是更加伟大的天才。

不管怎么说，卡尔健壮的身体让人们感到诧异，是我乐于接受的事实，我从孩子婴儿时期就对他进行体能训练。

而要孩子有一个较强健的身体，前提是要把孩子成长的周围环境布置得温馨协调。如果孩子生活的环境不好，身心肯定不会太健康，局促的环境容易使孩子精神紧张，没有通风的环境容易让孩子罹患肺炎等疾病。孩子应该从小就生活在干净舒适并令人心情愉快的环境里，我和妻子经常在天气晴朗的时候带卡尔到开阔的田野里游玩，让孩子尽情地感受并陶醉在满眼绿色和鲜草味中。如果温度合适阳光灿烂，我经常会让孩子在屋外睡觉，这样他就可以呼吸到新鲜的空气顺便来个日光浴。

我们时刻注意让孩子的小身体可以自由地活动，不要担心孩子的胳膊腿会长不直而将他裹起来，免得妨碍他的手脚自由活动，也不给他围任何能将嘴或脸弄得变形的围巾。当小卡尔要睡觉时，我们就在床上铺上一层柔软的鸭绒褥，以便可以让他的手脚可以活动自如，婴儿的这种活动就是他的运动。因此，睡觉时千万不要将他裹得像个密不透风的布娃娃。

由于我们的特别训练，小卡尔在6周大的时候就已经像满4个月的孩子了，体格显得特别的健壮，这与我们让他呼吸新鲜空气并且经常进行运动有很大的关系。

我对小卡尔进行培训的另一种运动就是让他握住我的手指，婴儿天生就具有抓握反应，他就像玩单杠那样使劲拉起自己的身体。等到孩子没有了那种抓握反应时，他的胳膊已经锻炼得很有力了，为他提前进行爬行训练奠定了良好的基础。

我还注意培养孩子的触觉感知能力，婴儿都有爱洗澡的天性，我跟妻子天天都给小卡尔洗澡并且按摩手脚，这种做法既可以促进他的血液循环和肢体的灵活，也可以发展他的触觉。卡尔长到一周岁的时候，我们还尝试着教他洗脸和洗手，每天都要求他在用餐前洗手，早上起床和晚上睡觉前都要洗脸、洗脚。在孩子吃完干面包后，也要求他去漱口，而且还让卡尔从小就养成用手绢擦鼻涕的好习惯。

卡尔在我们的精心培育下，长成了一个健康快乐的孩子。