实习周记的撰写

（一）实习周记的内容及要求

实习周记要求记录每个工作周所完成的主要工作情况（或本周中印象最深的事），详细记录工作的开展方式、出现的问题与解决办法等。如这个星期发生了什么，在学习上有什么问题，和指导师傅间的关系如何等等。

实习周记不是流水账，撰写的时候应突出一两个重点，如果同学们的脑中能够立刻浮现出一两件事情，记忆深刻，那么恭喜你，这就是周记的材料了，将它们的前因后果，事情经过，个人感想写清楚即可。有的同学会说，这周很无味，什么也没有发生，没什么可写的，遇到这种情况的时候，你一定要多想想，仔细回想、分析一周中你所经历的事情，必然能找到合适的内容。有的同学在认识上有误区，认为周记一定要写意义重大的事，其实，有意义的事情，不一定非得是意义重大，思想崇高的，自己的生活、工作琐事，也是值得一写的，只要你写出你的感受和体会！

（二）实习周记范例

实习第一周（引自一片云的BLOG）

这周结束了学期最后一门考试后，我从学校出发直接前往福清，准备好好的在实习单位学习。说来惭愧，虽然有几次工作的经验，但是都是有熟人介绍并且都有人在照顾着，所以每次实习完后都感慨学到的很少。这次我就来到了偏僻的福清元洪开发区，在这里我都没有特别熟悉的人，对我来说，陌生的环境无疑给我很大的压力和困惑。

先来说一下我所在的实习单位吧。它是元洪面粉食品（福建）有限公司，成立有十多年头，而我去的是这家公司的财务部，在我之前已经有一个女生在那边实习了一个多月，所以在刚开始，她就成了我接触这个部门的一个源头。

会计对我来说，并不是我认真考虑的工作，虽然也有两年的学习经历，但是说真的，总是感觉自己很懵懂，很多东西都不懂，具体到实践中更是不知道要如何处理。

这是我实习的第一周，我感觉很拘谨，这个部门每天都有很多事情要忙，而我呢？并不能够帮上什么忙，所以前两天我都是坐在一边看凭证，搞得我看凭证都看腻了，因为将所有的资料都整理好放在那里弄凭证，并不需要很多技巧，再加上每家公司有自己独特的财务处理手段，这跟学校学习的理论有较大的差异，所以那两天我不断在心里抱怨。这里不仅偏僻，连人与人之间的交流也很少，我这个什么都不知道的大学生对他们来说，根本就没当回事，我真害怕在接下来的日子里，我要一个人枯坐在那里。本来就不擅长跟不同年龄人接触的我，更是不知道要如何开口让这些前辈传授点知识给我。

到了第三天，人事部的负责人，早我几届毕业的学姐，在吃饭的时候跟我聊起天来。她说，一个人刚来一个公司开始一份陌生的工作，在没有人告诉你的任务是什么的时候，你必须学会自己去问，去找事情做。你不要老是担心打搅别人，因为如果你不走出第一步，就没有人注意到你，而你呢？永远都只能在那边自怨自艾的，这样也就无所谓进步了。

听了她的这些话，我认真地反思自己的表现，性格的原因让我老是怕去打扰别人，害怕问问题，正是因为我对这些问题没有深刻的认识，不知道如何表述出来，所以在这之后我找财务部的经理聊天，谈起我在理论方面的不足以及实践的渴望及困惑，他告诉说，别小看那些凭证，很多问题都是从那里反映出来的，当你能做到举一反三就已经很不错了。另外他还传授了一点个人经验给我，对我来说收获算是不少的了。

在剩下的几天，我就认真地翻看那些凭证，并且摘录一些自己不明白的地方与其他人共同探讨，加深自己的了解。

总结看来，刚开始的时候我是急功近利了，想要马上能学到知识，但是又不知道如何学习，弄得自己很苦恼。其实干好每一份工作，都需要耐心和谦虚，要知道沟通在目前的工作中越来越重要了，只有学会沟通，才能让别人认识你，也让自己被别人认识。

点评：作者描述的是参加岗位工作后的第一周的情况，文中不仅介绍了单位的基本情况，也写出了本周自己工作的基本情况，对于一个新人来说，无事可干的情况普遍存在，那么该从哪里入手，该如何融入办公室呢？这些都需要大家仔细观察，用心思考。这篇周记很好地写出了自己在实习初期的心理动态以及学习方式，最后还针对自己的实际情况进行了总结，非常好，值得同学们参考。

等同学们熟悉了岗位后，通过实习岗位的具体工作可以发现一些问题，这些问题不仅可以写入实习周记，还可以作为自己的研究课题，当有了解决思路后也可以考虑向领导提些建议。