改变外界条件类

这是在不改变动作结构的情况下，让学生在降低器械难度，提供保护与帮助并借助外力练习等学习环境、练习条件中体会完整动作，以纠正错误动作的方法。

1．降低动作难度

在学习难度大的复杂动作时，教师针对学生容易出现的错误，通过改变拆分动作或简化动作的某些要素（如速度、力量、方向、幅度、路线等），将学生的注意力集中在需要纠正的问题上。

案例7-12：

在学习双杠的后摆交叉转体成坐杠时，有些学生后摆时半径不拉长，怕交叉落杠时打腿，就急于提臀，过早交叉转体，从而导致动作失败或变形。因此在学习这类动作技能时，可以以“综合—分析—综合”的认识路线为依据，把整体动作分解成几个部分，使学生分化感知动作的各个细微环节，这样在完成动作时，能有意识地控制组成动作的要素，防止动作环节不精确而造成动作错误。

2．减少外部难度

器械难度、投掷物体积与重量等虽属外部条件，但它们都是学生在学习中引起心理障碍的因素。教学中可适当地采取措施（如用橡皮筋代替栏架，降低高度等）来纠正错误动作。反过来讲，我们也可以适当增加外部难度。

3．保护与帮助

当学生怕危险而做不好动作时，教师可采取一些保护与帮助的方法来消除他们的心理障碍，学生会很放心地体会动作要领，逐步纠正错误动作。反之，我们也可以设置一些条件，促使学生在这样的环境中不得不改正错误动作。

案例7-13：

在侧手翻动作的学习中，可以让学生沿墙练习，迫使其向后上方踢腿和打开髋关节，纠正练习中前冲、塌腰、收髋的错误动作。

4．助力纠错

学生在练习时，往往意识不到动作的规格错误，教师可给予外力帮助，使学生通过触觉和肌肉的本体感觉直接体会动作要领，辨别动作的时空关系对身体的影响，从而形成完整正确的动作概念。这对初学者和肢体位置感较差的学生是一种有效的纠错方法。

案例7-14：

错误动作—— 排球垫球时学生臀部后坐垫击。

纠正方法：教师可以站在学生的身后，当学生垫击时用手轻轻推其腰部，使学生理解和体会身体重心前移的击球动作。