护士美容与化妆

护士应该淡妆上岗，化妆是为了彰显相貌的优点，遮掩相貌的瑕疵。护士由于职业的关系，化妆后应有一种“清水出芙蓉”的效果。淡妆上岗是自尊自爱、热爱生活的直接体现，能创造和挖掘自身的魅力，体现了积极健康的人生态度；淡妆上岗还能让病人从心底感到很舒畅，唤醒他们追求美的天性，树立战胜疾病、回归社会的信心。护士作为职业女性，进行适当的仪容修饰是必要的，应追求自然淡雅、得体大方的化妆效果。妆色要健康、明朗、端庄，这不仅能够体现护士的自身魅力，还展示出护士对工作的认真和爱岗敬业的精神，维护了护士自身的形象，更意味着对交往对象的重视，给予患者视觉的美感。而脸部化妆又是美容化妆中最重要的一环，脸部化妆的内容包括眉、眼、鼻、颊、唇等部位的化妆，要想化好脸部的妆，必须掌握脸部化妆的基本原则。

（一）面部化妆的原则

1.审美　每一个人都希望通过化妆使自己变得更美丽，要使化妆达到美的效果，就必须根据自己脸部的个性特点，在正确的审美观的指导下进行化妆，一方面要突出脸部最美的部分，使其显得更加美丽动人；另一方面要掩盖或矫正缺陷或不足的部分。

2.自然　自然是化妆的生命，它能使化妆后的脸看起来真实而生动，不是一张呆板生硬的面具。自然的化妆要依赖正确的化妆技巧、合适的化妆品来取得自然而美丽的化妆效果。总之，护士的化妆应自然，达到“妆成有却无”的境界。

3.精细　化妆时不可片面追求速度，敷衍了事，而是要采取一丝不苟的态度，有层次、有步骤地进行，要讲究过渡、体现层次；要点面到位、浓淡相宜。化妆时，动作要轻稳，注意选择合适的光线和色彩。

4.协调

（1）化妆要因人、因时、因地制宜。妆面协调，指化妆部位色彩搭配、浓淡协调，所化的妆针对脸部个性特点，整体设计协调。

（2）全身协调：指脸部化妆还必须注意与发形、服装、饰物相配合，力求取得完善的整体效果。

（3）身份协调：化妆时要考虑到自己的职业特点和身份，采用不同的化妆手段和化妆品。作为职业人士，应注意化妆后体现端庄、稳重的气质；如从业人员出头露面的机会较多，在妆容方面就要表现出一定的人际吸引魅力，则化妆不能太艳俗或太单调，而应浓淡相宜，靓丽大方，适合人们共同的爱美之心。

（4）场合协调：是指化妆要与所去的场合气氛要求一致。不同的场合不同的化妆，相得益彰，不仅会使化妆者内心保持平衡，也会使周围的人心理融洽。

（二）化妆方法

化妆时要认真掌握化妆的方法，化妆大体上应分为清洁护肤、打粉底、画眼线、施眼影、描眉形、上腮红、涂唇彩、喷香水等步骤。每个步骤均有一定的程序，必须认真遵守，还要讲究一些化妆的技巧和方法。

1.清洁护肤　用温水、洁面乳清洁面部，擦干后用爽肤水或收缩化妆水轻轻拍打脸部及颈部，再抹一层营养液或润肤乳。

2.打粉底　又称打底。它是以调整面部皮肤颜色为目的的一种基础化妆，使皮肤具有平滑、细腻的质感，还能减轻外界环境的刺激。在打粉底时，首先是要选择好粉底霜的色彩，选用的粉底霜最好与自己的肤色相接近，而不宜使二者反差过大，看起来失真。其次，打粉底时最好借助于海绵，而且要做到取用适量、涂抹细致、薄厚均匀。最后，切勿忘记在脖颈部位也要打上一点儿粉底，才不会使自己的面部与颈部“泾渭分明”。

3.画眼线　这一步骤在化妆时最好不要省掉。它的最大好处是可以修饰眼形，让眼睛生动而精神，并且更富有光泽。在画眼线时，一般应当把它画得紧贴眼睫毛。具体而言，画上眼线时，应当从内眼角朝外眼角方向画；画下眼线时，则应当从外眼角朝内眼角画，并且在距内眼角约1／3处收笔。应予重点强调的是，在画外眼线时，特别要重视笔法，最好是先粗后细，由浓而淡，避免眼线画得呆板、锐利。画完之后的上、下眼线，一般在外眼角处不应当交合，上眼线看上去要稍长一些，这样才会使双眼显得大而充满活力。

4.施眼影　主要目的是强化面部的立体感，使双眼显得更为明亮传神。施眼影时，首先要选对眼影的颜色，过分鲜艳的眼影，一般仅适用于晚妆，而不适用于工作妆，而化工作妆时选用浅咖啡色的眼影，往往收效较好。再就是要施出眼影的层次之感，施眼影时，最忌没有厚薄深浅之分，若注意使之由浅而深，层次分明，将有助于强化眼部的轮廓。

5.描眉形　一个人眉毛的浓淡与形状，对其容貌发挥着重要的烘托作用。任何有经验的化妆者，都会将描眉视为其化妆时的重中之重。在描眉时，先要进行修眉，以专用的镊子拔除那些杂乱无序的眉毛；然后是根据本人的性别、年龄与脸形描绘出适合自己的眉形；在具体描眉形时，要对逐根眉毛进行细描，而忌讳一画而过，描眉之后应使眉形具有立体之感，所以在描眉时通常都要在具体手法上注意两头淡，中间浓，上边浅，下边深。最后是用眉刷轻刷双眉，使眉毛感觉自然。

6.上腮红　是化妆时在面颊处涂上适量的胭脂，可以使化妆者的面颊更加红润，面部轮廓更加优美，并且显示出其健康与活力。在化工作妆时上腮红，需要注意四点。一是要选择优质的腮红，若其质地不佳，便难有良好的化妆效果；二是要使腮红与唇膏或眼影属于同一色系，以体现妆面的和谐之美；三是要使腮红与面部肤色过渡自然，正确的做法是用小刷蘸取腮红，先上在颧骨下方，即高不及眼睛、低不过嘴角、长不到眼长的1/2处，然后才略作延展晕染；四是要扑粉进行定妆。在上好腮红后，即应以定妆粉定妆，以便吸收汗水、皮脂，并避免脱妆，扑粉时不要用量过多，并且不要忘记在颈部也要扑上一些。

7.涂唇彩　化妆时，唇部的地位仅次于眼部。涂唇彩，既可改变不理想的唇形，又可使双唇更加娇媚迷人。涂唇膏时也需注意以下几个方面。首先要先以唇线笔描好唇线，确定好理想的唇形，唇线笔的颜色要略深于唇膏的颜色。描唇形时，嘴应自然放松张开，应从左右两侧分别沿着唇部的轮廓线向中间画，先描上唇，上唇嘴角要描细，后描下唇，下唇嘴角则要略去。其次是要涂好唇膏，以唇线笔描好唇形后，才能涂唇膏。选择唇膏时，要求其安全无害，避免选用鲜艳古怪之色，女性一般宜选透明色、橙色、豆色或浅紫色，男性则宜选无色唇膏。涂唇膏时，应从两侧涂向中间，并要使之均匀而又不超出已画好的唇形；最后要仔细检查。涂毕唇彩后，要用纸巾吸去多余的唇膏，并细心检查一下牙齿上有无唇膏的痕迹，口唇干燥者在涂口红前应先涂润唇膏。

8.喷香水　主要是为了掩饰不雅的体味，而不是为了使自己香气袭人。喷香水时要注意不应使之影响本职工作或有碍于人；宜选气味淡雅、清新的香水，并应使之与自己同时使用的化妆品香型大体上一致，而不是彼此“窜味”；不能使用过量，产生适得其反的效果；还应当将其喷在或涂抹于适当之处，如腕部、耳后、颌下、膝后等，而千万不要将它直接喷在衣物上、头发上或身上易出汗之处。

（三）护士工作妆要求

护士应淡妆上岗，化淡妆应以清新、自然为宜（切忌浓妆艳抹），这样可以展现护士端庄、优雅、健康的精神风采，还可让患者感觉舒畅，增加信心。

1.眉毛　以浅咖啡色为宜，切忌粗重的黑色、灰色或蓝色。

2.眼睛　眼线宜纤细，忌粗、黑。眼影以浅色为主，不要用带荧光或过重的金属色。佩戴眼镜者，宜选用与自己脸形相配的眼镜，工作时不可戴墨镜、变色镜。

3.嘴唇　口红的颜色以浅色或冷色调为宜，如透明色、浅粉色、豆色、咖啡色，忌艳色或突出的唇线。一个医生在他日记中描述一个他眼中的护士。

今天，她来上班，换了一套湖蓝色的连衣裙，领口和前襟上点缀了小小碎花纹，配上一件短外套，显得很别致和淡雅；她梳了一个麻花辫子，再将它在头上盘绕了一圈，露出她那白皙的颈部，显得有些妩媚和成熟。她从不化浓妆，这次也不例外，只是淡淡地涂了点唇膏，一切都是如此的淡雅……

4.粉底　要选用与自己肤色相近的粉底，不可涂抹过厚，面部如有斑点，可用遮瑕笔适当遮盖。如是晚妆，则打粉底时可选暖色系，如偏粉色，忌选偏黄色。

5.腮红　不宜过深、过艳，以浅粉色系列为主。

6.香水　尽量选用气味清淡的香水，夏天喜出汗者最好不用香水，以免窜味。

容颜是展示人的心灵情感及个性的窗口，它可以传达出最直接的信息，在人际交往中往往能左右别人的感觉。因此，护理人员应当掌握相关的化妆知识，灵活运用一定的化妆技巧，让自己秀外慧中，提高自信心，增强自我认同感，更加精神，有助于在生活中、工作中都能保持良好的状态。同时通过化妆修饰，让护士不但可以塑造美好的个人形象，而且能够更好地展示白衣天使的职业形象。