【摘要】：一要注意同志间的友谊。与朋友在一起，使人快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌。单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多。所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。
心理健康十要
一要注意同志间的友谊。哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使痛苦减半”，“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一起，使人快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住：同志、朋友间的深情厚谊，比任何金银珠宝都更重要、更美好。
二要善恶分明。生活中美好的事情，能做的要积极参与，不能做的要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。
三要相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人，没有一生都坏的人。
四要说真话，办实事。说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌。
五要慎“独”。单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多。所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。
六要莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡。实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。
七要少发脾气。常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。
八要莫论人非。闲论人非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦。
九要敞开心扉。与人开诚公布、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人欢迎，轻松愉快地生活。
十要远近兼顾。想问题办事情，切不可顾了眼前误了长远，急于求成。急功近利的人，收拾残局时心理压力更大。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
