方法和高考

活动目的

1.了解考试备考方法。

2.尝试对自身的备考经验进行归纳总结同时吸收他人经验。

3.感悟科学备考，量身定制备考计划。

活动过程

(一)课题导入

成功＝刻苦努力＋方法正确＋少说废话。从这个大家公认的公式，我们可以知道，正确的方法是成功的三要素之一，如果只有刻苦努力的精神和脚踏实地的作风，而没有正确的方法，是不能取得成功的。法国物理学家朗之万在总结读书的经验与教训时深有体会地说:“方法的得当与否往往会主宰整个读书过程，它能将你托到成功的彼岸，也能将你拉入失败的深谷。”由此我们可以知道学习方法是何等的重要。

(二)重要性

首先，这是年龄阶段的需要。在中学阶段，学生的注意力、记忆力和思维能力都发展到了一个新的阶段，是长身体、长知识的重要时期。谁在这个阶段掌握了科学的学习方法，谁的智力就会得到充分的开发，谁的学习就会积极主动，谁就奠定了学习的基础。

其次，这是中学生学习特点的需要。我们知道，升上初中后，功课越来越多，学习难度越来越大。原来在小学主要是学习语文和数学两门功课，上了初中，要增加英语、思想品德、生物等科目，往后还要开设物理、化学等学科，数学还有代数和几何之分，学习难度越来越大。上高中后，各科学习的难度更大，如果不掌握科学的学习方法，就难以把学习搞好。

再者，这是国民素质教育的需要。联合国教科文组织指出，未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。中学生一旦掌握了科学的学习方法，今后无论是升学还是就业，就能够积极主动地去摄取知识和更新知识，就能在科教兴国中做出应有的贡献。

然而，什么是科学的学习方法呢?科学的学习方法具有广泛适应性，还具有科学性和工具性等特点。它适合于每个人，符合于用脑卫生，而且对每个学科都有用。科学的学习方法包括智力因素的培养和非智力因素的培养，包括学习的通法和各科的学习方法等内容。英国科学家达尔文说:“世界上最有价值的知识是关于方法的知识。”所以，大家一旦掌握了科学的学习方法，就会如虎添翼，学习效率就会大大提高。

学生一旦学习状态上来了，又有了正确的学习方法，就会像饥饿的人扑在面包上，就会达到一种忘我的境界，从而进入一种良性循环。当他体验到求知过程的激情，把学习当成一种享受的时候，是能够创造奇迹的。

可借鉴的备考方法

(1)地毯式扫荡

先把该复习的基础知识全面过一遍。追求的是尽可能全面不要有遗漏，哪怕是阅读材料或者文字注释。要有蝗虫精神，所向披靡一处不留。

(2)融会贯通

找到知识之间的联系。把一章章一节节知识之间的联系找到。追求的是从局部到全局，从全局中把握局部。要多思考，多尝试。

(3)知识的运用

做题，做各种各样的题。力求通过多种形式的解题去练习运用知识。掌握各种解题思路，通过解题锻炼分析问题、解决问题的能力。

(4)捡“渣子”

即查漏补缺。通过复习的反复，一方面强化知识，强化记忆；一方面寻找差错，弥补遗漏。求得更全面更深入地把握知识，提高能力。

(5)“翻饼烙饼”

复习犹如“烙饼”，需要翻几个个儿才能熟透，不翻几个个儿就要夹生。记忆也需要强化，不反复强化也难以记牢。因此，复习总得两三遍才能完成。

(6)基础，还是基础

复习时所做的事很多。有一大堆复习资料等着我们去做。千头万绪抓根本。什么是根本，就是基础。基础知识和基本技能技巧，是教学大纲也是考试的主要要求。在“双基”的基础上，再去把握基本的解题思路。解题思路是建立在扎实的基础知识条件上的一种分析问题、解决问题的着眼点和入手点。再难的题目也无非是基础东西的综合或变式。在有限的复习时间内我们要做出明智的选择，那就是要抓基础。要记住:基础，还是基础。

(7)学文科，要“死”去“活”来。

如历史学科，有很多需要背诵的东西，人物、事件、年代、一些历史史料的要点等等。有些材料，只能“死”记，要多次反复强化记忆。但是在考试时，却要把记住的材料灵活运用，这就不仅要记得牢，记得死，还要理解，理解得活。是谓“死”去“活”来，不单学历史，学地理、学政治，以至学理化生，都需要“死”去“活”来。

(8)“试试就能行，争争就能赢”，这是电视连续剧《十七岁不哭》里的一句台词。考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬，而不是情绪不振和精神萎靡，需要兴奋而不是沉闷，需要勇敢而不是怯懦。“光想赢的没能赢，不想输的反倒赢了。”“想赢”是我们追求的“上限”，不想输是我们的“下限”。“想赢”是需要努力，因而比较紧张、被动，“不想输”则是一种守势，从而比较从容和主动。显然，后者心态较为放松。在放松的心态下，往往会发挥正常而取得好的效果。

(9)“一个具有健康心理素质的人应该做到两点:在萎靡不振的时候要振作起来，在承受过大压力时又能为自己开脱，使自己不失常”。人的主观能动性使人能够控制和把握自己，从而使自己的精神状态处于最佳。因势应变是人的主观能动性的作用所在。心理素质脆弱是主观能动性的放弃，健康的心理素质则使我们比较“皮实”——能够调整自己的情绪和心态去克服面临的困难。

(10)“高考从根本上说是对一个人的实力和心理素质的综合考察”。实力是基础，是本钱，心理素质是发挥我们实力和本钱的条件。有“本钱”还得会用“本钱”。无本钱生意无法做，有本钱生意做赔了的事也是有的。

(11)复习是积蓄实力，积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益。一位考生说“我平时考试总是稀里糊涂，但大考从来都是名列前茅，大概是心理调节得好吧。”诚如是，最可怕的是大考大糊涂，小考小糊涂，不考不糊涂。

(12)“强科更强，弱科不弱；强科有弱项。弱科有强项”。在考试的几个科目上，一个人有强有弱，很正常。复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破，大概是十分高明的策略了。

(13)“差的学科要拼命补上来，达到中等偏上水平；好的要突出，使之成为真正的优势。”这里的道理与上述相仿，也是对待自己强弱项的一种策略。中考高考都是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。

(14)“该记的只好记住，可是，能够不记的就不要去记”。为了减轻记忆的负担，能够偷懒的地方犯不着去玩命——本来该背的就够多啦！根据知识的特点，在记忆和理解之间，可把知识分为四种类型:只需理解无须记忆的；只需记忆无须理解的(背下来就是了)；只有记忆才能理解的；只有记忆才能记住的。我们这里提倡的是出力最小原则滚动式复习法。先复习第一章，然后复习第二章，然后把第一、二章一起复习一遍；然后复习第三章，然后一、二、三章一起复习一遍……以此类推，犹如“滚动”。这种复习法需要一定的时间，但复习比较牢固，由于符合记忆规律，效果好。

(15)“过度复习法”记忆有一个“报酬递减规律”，即随着记忆次数的增，复习所记住的材料的效率在下降。为了和这种“递减”相抗衡，有的同学就采取了“过度复习法”，即本来用10分钟记住的材料，再用3分钟的时间去强记——形成一种“过度”，以期在递减时不受影响。

(16)“题不二错”。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少。

(17)要掌握考试技能。“基础题，全做对；一般题，一分不浪费；尽力冲击较难题，即使做错不后悔。”这是面对考卷时答题的策略。考试试题总是有难有易，一般可分为基础题、一般题和较难题。以上策略是十分明智可取的，“容易题不丢分，难题不得零分”。保住应该保住的，往往也不容易；因为遇到容易题容易大意，所以明确容易题不丢分也是十分重要的。难题不得零分，就是一种决不轻弃的进取精神的写照，要顽强拼搏到最后一分和最后一分钟。

(18)“绕过拦路虎，再杀回马枪”。考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了地耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。

(19)“对试题抱一种研究的态度。”淡化分数意识，可能是缓解紧张心理的妙方。因此，对试题抱一种研究态度反而会使我们在考场上更好地发挥出最佳水平。有一颗平常心比有一颗非常心有时更有利。

(20)“多出妙手不如减少失误”。这是韩国著名棋手李昌镐的一句经验之谈。他谈的是下棋，但对我们考试也不无借鉴意义，特别是对那些学习比较好成绩比较好的学生，要取得出色的成绩，创造高分，减少失误是为至要。

(21)最关键是培养兴趣。美国教育学者布鲁纳说:“学生的最好的刺激是对学习材料的兴趣”。还有一句名言说“兴趣是最好的老师”。比如政治，因为它的理论性比较强，很枯燥，所以就多培养些对政治的兴趣。平时多关注些国家的大政方针政策，在遇到问题时，也把自己想象成一个公务员，想象公务员是怎样解决问题的，这样政治就生动起来了，其实政治就在我们身边。

(22)不把作业带回家做。学习上的事情要求自己在学校的时间全部解决，作业什么的争取不带回家做，这样回到家的时间就属于自己了，就可以做自己想做的事。

(23)喜欢做笔记，把笔记整理得工整、全面。知识体系的把握、知识脉络的梳理和回顾非常重要，有了笔记就可以经常做有重点的复习，温故而知新。

(24)“别把高考想象得可怕”。高三要有好感觉，不痛苦，很充实。不要紧张，只要从现在开始都来得及，努力付出，一定是有回报的。

(25)善于总结，不断探索。平时做题时，善于分析和思考问题，并积极总结，探索新方法。不是为了做题而做题，而是要主动积极地追寻在题目和解答之间的必然联系，把题目做活。

(26)发挥和幸运才是关键。要注意考试策略，实力只是一部分。认真对待平时考试，在平时考试中积累经验、总结教训。

(27)班里的学习氛围很重要。班级就像家庭，好朋友兴趣相投，压力之下都能很快乐地学习。同伴相处得很融洽，平时也经常开开玩笑，有说有笑，复习时想到提问，气氛很好。

(28)合理安排时间。早做准备，后期就不会觉得紧张。阶段性的时间分配，要注重各科要平衡用力，仅略有侧重，不要抓了这科，丢了那科，杜绝弱科的产生。

(29)保持好心情。不管生活有多复杂，重要的是要有一份平和的心态。要处理好与老师同学的关系，与老师相互欣赏，不要把同学看成对手，与同学良性竞争。

结束

在高三，应该要制订适合自己的备考方案，在制订的时候，应注意以下几点:

1.全面分析，正确认识自己

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2.结合实际，确定目标

制订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据知识、能力的实际，“缺欠”的实际，时间的实际，教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3.长计划，短安排

学习目标可分为:(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4.突出重点，不要平均使用力量

所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。制订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5.计划要全面，还要与班级计划相配合

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间，有保证睡眠的时间，有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6.安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间(即基本学习时间):指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

7.脑体结合，学习和其他活动应合理安排

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8.提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9.计划要留有余地

10.注意效果，定期检查，及时调整

检查内容:(1)计划中的学习任务是否完成；(2)是否基本按计划去做；(3)学习效果如何；(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进，从而实现自我管理、自我控制、自我激励、自我调整。

希望同学们都能制订出一份适合自己的备考方案。

活动反思与后记

班主任总结:好的学习方法和学习习惯会让学习事半功倍，反之，则会事倍功半。尤其在高三这一至关重要的一年，对我们高三学子尤其重要，也会影响我们的终身学习！因此，让我们从现在开始养成好的学习习惯！

学生感受:我意识到了学习习惯和学习方法的重要性，也会竭尽全力地去做到。学贵有法，我相信我们一定能做到并且取得满意的成绩！