【摘要】：现在评定职称对教师的要求特别高，教师光会教书是不行的，还要考计算机，有高文凭，要参加优质课、论文等各种比赛，获得各种证书。治疗教师的心理疾病，减压是关键，让教师拥有健康的身心投身于教育工作，培养具有健全人格的学生，是目前迫切需要解决的问题。教师要自学心理健康教育课，学习自我心理调节，在工作中不要过于看重分数以及别人对自己的评价，一定要让自己学会享受工作的过程，设法让质朴的生活富有情趣。
现在评定职称对教师的要求特别高，教师光会教书是不行的，还要考计算机，有高文凭，要参加优质课、论文等各种比赛，获得各种证书。现在几乎每位教师都在不停地充电，中专—大专—本科—研究生，求学的路似乎永远也走不到头。各级各类培训把教师们压得喘不过气来，他们不得不在本该休假的时候背起书包，走进各种各样的教室，在夜深人静的时候完成白天延续下来的工作本，在该歇息的时候，又拿出一本本书籍，在灯光下熬红了双眼。
治疗教师的心理疾病，减压是关键，让教师拥有健康的身心投身于教育工作，培养具有健全人格的学生，是目前迫切需要解决的问题。
教育管理者不能仅仅从社会需求这一视角审视教师，而忽视了教师作为自然人的生理、心理特征。这就要求改变现行的教师评价制度，不光以成绩论英雄，要采用发展性教师评价制度。学校还应该适当减轻教师的工作负担，多开展一些丰富多彩的文体活动，丰富教师的业余生活，营造和谐的人际氛围，让教师感到安慰、满足和成功，使学校成为教师享受工作快乐的地方。
教师要自学心理健康教育课，学习自我心理调节，在工作中不要过于看重分数以及别人对自己的评价，一定要让自己学会享受工作的过程，设法让质朴的生活富有情趣。教师还应该不断丰富生活内容，培养自己的闲情逸致，提升生活质量。
【注释】
[1]本文有感于报道教师和学生自杀事件，写于2009年。
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