具体而言，行动可以从养成习惯、培养能力等方面进行。
（一）养成习惯
西汉时有个孩子名叫匡衡，他从小非常喜欢读书，可是因为家境贫寒，买不起蜡烛，一到晚上就没有办法看书。为了读书，匡衡偷偷凿通了邻居家的墙，借着偷来一缕烛光读书。由于从小养成了勤奋好学的好习惯，他长大以后成为了一名知识渊博的大经学家。这就是著名的《凿壁偷光》的故事。由此可见，习惯对于人的重要影响。一个人要想成功，从养成良好的习惯入手。
表4-8 习惯重塑周期表
科学家研究发现，一个习惯养成需要21天，这21天是个平均数，但习惯一旦养成就将影响终身。好的习惯与坏的习惯都是如此。因此，我们不妨给自己订立一个为期21天的计划，来积极推行良好习惯的形成。大学生良好的习惯包括生活习惯、学习习惯、求职习惯等。
（二）培养能力
养成良好的习惯最终是为了提高个体的能力，这些能力简单来说包括以下几个方面。
1.企划力
企划简单来说就是策划、谋划。狭义上可以理解为企业的规划，通过规划使得企业规避风险，追求利益的最大化。广义上，则可以理解为：为实现某一目标或者解决某一问题进行的规划。
无论作何理解，企划的最终目的就是要选择合适的途径，成功地实现预定目标。企划力的高低有两个衡量指标：一是成本；二是收益。因此，企划对于成功的意义就不言而喻了。个人在生涯中的成功，很大程度上取决于企划的正确与否。
学习资料
“影响力黄金表”是影响力教育训练集团经过实践检验的一个很实用的习惯训练工具。按照该表的要求持续练习，相信几个月后，我们养成良好的学习、工作、生活习惯。
使用说明
①“影响力黄金表”其目的是帮助您每月养成一个好习惯，如学习中的项目（包括早起、订立天计划、每天背诵100个单词等）。
②表中每个方格左下角，请您自己填上当月相应的日期。
③此表每月一张，每个训练项一张，训练项目一月更换一次。
④随时或每天睡觉前，用“√”记录一天的执行此训练项目的结果。“√”表示已做到，包括刻意做的与不经意做的。“×”表示未做到，包括没有做好的与没有做而事后意识到的。
⑤每一个“√”或“×”都会有一个故事，你最好另注明，以便强化。
表4-9 影响力黄金表
2.执行力
行动是通往成功的桥梁，任何伟大的成就都是做出来的，没有行动就不能有成功。为什么强大的美国会在越南的战场上失败？为什么德国足球队在世界赛场上成就卓著？原因是多方面的，但是完美的执行是其中最重要的一点。无论有多么宏伟的蓝图和多么完美的战略，缺乏执行力就会导致全盘皆输。
世界首富比尔·盖茨曾经说过，“天下没有不能执行的目标，只有不能执行目标的人”。因此，唯有将切合适宜的规划与坚持到底的执行有机结合的人，才能实现其人生梦想，走向成功。
3.竞争力
幽默故事
两个人在森林中遇见一只老虎，于是急欲逃命。A赶紧从背包中取下一双更轻便的运动鞋换上。B急死了，骂道：“你干嘛呢，再换鞋也跑不过老虎啊！”A说：“我只要跑得比你快就好了。”
时代发展到今天，竞争已经成为生存的基本法则。不管你愿不愿意，都要面临激烈的市场竞争。当你为找不到工作而烦恼的时候，你应该意识到原因在于：你的职场竞争力不够。既然如此，为什么要等待裁决而不是主动出击呢？
4.领导力
强调领导力可能比竞争力更加让人觉得有些牵强附会，毕竟并不是人人都能够做领导，也不是人人都想做领导。
但事实上，提倡领导力已经成为工作世界里的流行趋势，因为这里提到的领导已经远非狭义上的职务地位，而是一种人人都可以学会，并且应该具备的能力。正如刘峰博士在《领导力》一书中所言：“在21世纪，领导是一种积极互动、目的明确的人际影响力，它存在于政府、企业、学校、医院、军队、社会团体的各个层次和各个角落，存在于芸芸众生之中，存在于你我之间。所谓领导力，就是一种特殊的人际影响力。现实中的每一个人都会去影响别人，也要接受别人的影响。因此，每个人身上都有影响力，每个人身上也都具有潜在和现实的领导力。”
5.自我管理力
自我管理力就是对自己的行为、习惯有清醒的认识后，理智地控制有碍成功的负面情绪，逐步走向自我完善和完美的过程，从而达到自我实现和自我超越。只要你是一位有思想，真心想在事业上有所成就的人，你就要培养良好的自我管理力。
（三）探索活动
活动内容：生活饼图
图4-2 生活饼图
在平日生活里，你都做哪些活动？你是如何安排每天的生活的？图4-2中已绘制小王的一天（a）生活饼图，请尝试分析自己一天的生活，并绘制在我的一天（b）中。
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