交流沟通，引导孩子自我控制情绪

童童今年6岁，他在幼儿园经常因为一点小事而发脾气，还总是和小伙伴打架。上课的时候他从来不听，总是动来动去的，不但自己不听课，还影响其他同学。老师已经多次找家长去沟通解决孩子情绪控制不好的问题，可仍然得不到解决。

童童爸爸在家里打也打了，骂也骂了，但是依然不管用，反而让父子关系越来越僵，家庭关系也紧张了起来。童童爸爸的脾气比较暴躁，生气起来总是动手打他。童童爸爸知道这样是不对的，但是真的没有其他的办法了，孩子学习不好，脾气又不好，再这样下去可怎么办啊！

由于孩子对自己情绪的控制能力比较差，他们时不时地发小脾气是常见的事情。有时并不是什么异常现象，也不需要特别地加以控制，大人采取视而不见的冷处理办法，孩子的脾气可能很快就烟消云散了。这时若加以控制，反而起到反效果。只要孩子的脾气不是太过火，对别人不造成损害，可以暂时不用搭理，这样，孩子就会发现，发脾气并没有什么好处，其脾气可能就会越来越小，甚至不发脾气。

3～6岁的孩子毕竟还小，表达情绪的方式难免会有偏差，有时会发生对自己和他人都不利的情绪过激现象。例如，孩子因发脾气而与别的孩子争吵、打架，从而伤着自己和对方。遇到这些情况时，父母不应视而不见，而要严厉制止，让孩子知道自己发泄情绪不应损害别人的利益。

同时，家长要以身作则，树立榜样，冷静控制自己的情绪，以暴制暴是不能解决情绪问题的。家长对孩子比较粗暴，动不动就训斥孩子，孩子没有任何解释的机会和发言权，这样会使孩子减少或缺乏学习用语言正确表达情感的机会，也就有可能养成粗暴待人的不良习惯，这会对孩子的未来造成消极影响。

那么，家长应该如何引导孩子正确控制自己的情绪呢？

1．正确认识和重视孩子的情绪

家长要正确认识并重视孩子的情绪。遇到开心的事情，家长应多鼓励和夸赞孩子；遇到不开心的事情，不能由着孩子无休止地哭闹或是发脾气。

2．允许孩子合理宣泄

在孩子有情绪的时候，家长要允许孩子合理宣泄。如让孩子大哭大笑，或是去跑步，或是让他自己先冷静一下。情绪要疏导出去，不要憋着，否则不利于孩子的身心健康。

3．转移孩子的注意力

在孩子遇到不能控制自己情绪的时候，家长要想方设法转移孩子的注意力，将话题引到孩子感兴趣的事情上来。让情绪转移方向，孩子慢慢就会平静下来。

4．与孩子交流沟通

当孩子不能控制自己的情绪时，家长要待孩子冷静下来后，和孩子分析一下这件事情的利弊，让孩子明白发脾气的后果是什么，这样以后孩子就会注意。

5．教会孩子一些控制情绪的小方法

在孩子不会控制自己情绪的时候，家长要教会孩子控制情绪的方法。比如，深呼吸，或者到一个安静的地方待一会儿，或者自己去数数字，等情绪平稳后，再来解决面临的问题。