【摘要】：喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充宝宝机体丢失的水分。有些妈妈担心，宝宝发热期间给其冲凉，会加重症状。宝宝发热后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温水，水温在38～39℃为最佳。冲完凉后，要用大毛巾将宝宝包裹住，以免受凉。当设定温度提高、体温开始上升时，宝宝会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退热药。
在医院就诊后，回到家中，妈妈可以采用一些简单的方法让宝宝舒服一些。
（1）多喝水
喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充宝宝机体丢失的水分。喝水不局限于白开水，可让宝宝喝一些他（她）爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。宝宝生病没胃口时，可让他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。
（2）注意保温
保温并不是越暖越好，发热时切记不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子，这种传统“捂汗”的方法不利于散热退热。只要让宝宝比正常大人多穿一件衣服即可，如大人穿短袖时，宝宝穿长袖即可，大人穿一件长袖时，宝宝穿两件即可。
（3）温水冲凉
有些妈妈担心，宝宝发热期间给其冲凉，会加重症状。宝宝发热后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以冲凉是必要的，但要用温水，水温在38～39℃为最佳。给宝宝全身用温水拭浴或泡澡，可使宝宝的皮肤血管扩张，增加散热。冲完凉后，要用大毛巾将宝宝包裹住，以免受凉。
（4）冷气的温度要适宜
舒适的室温有利于宝宝身体的恢复，但温度不能过低，26℃比较合宜。
贴心小叮咛：
宝宝发热后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发热时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？其实，加减衣服要配合发热的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，宝宝会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退热药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，宝宝会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退热。
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