父母要告诉家中的女孩在哪里跌倒了，就从哪里站起来，这样她才会在今后的生活和学习中真正地站起来，当再次面对挫折的时候，就知道怎么去面对。正如哲学家说的那样，人生没有永远的赢，也没有永远的输，而人的抗压能力，往往是在挫折之中锻造出来的。对成人来说如此，对小女孩来说也是如此，经历的挫折越多，她就会变得越坚强，越有韧性。
但是现实社会中，很多女孩却恰恰缺少这种能力。家长的大包大揽，使她们在顺风顺水的环境中长大，以至于很少遇到挫折，而一旦遭遇挫折，她们往往就会表现得很沮丧，很无奈，甚至再也不想站起来从头开始了。这样的小女孩长大之后走入社会是很脆弱的，所以父母应该重视对家中女孩抵抗挫折能力的培养，在日常生活中帮助她们增强在挫折面前的韧性。
李悦今年九岁，最近对旱冰很着迷，一直缠着妈妈给她买一双旱冰鞋和一套防护设备。妈妈见李悦对滑旱冰这么感兴趣，就答应了她的请求，带着她去体育用品商店买了一套滑旱冰的防护用品，当然，还有李悦最喜欢的旱冰鞋。
买好了装备，妈妈每天都带着李悦去旱冰场练习滑旱冰。刚开始的时候，李悦总是摔倒，有时候还会摔得很重，有几次李悦哭着对妈妈说：“妈妈，学滑旱冰真的很难啊，我总是站不稳，摔得疼死了。妈妈你看，我胳膊这儿都摔青了，妈妈，我不想再学了。”妈妈听了之后就鼓励李悦道：“宝贝，女孩更要学会坚强哦，要是因为摔了几跤就放弃的话，以后怎么能做大事呢？”
听了妈妈的话，李悦又走到旱冰场中练习起来，有几次摔跤，妈妈看着心疼，本想过去把李悦扶起来，但是最终还是没有那么做。妈妈站在旱冰场边上，给李悦加油道：“宝贝，妈妈相信你一定可以滑得很好的。”李悦听着妈妈鼓励的语言，就很快挣扎着自己爬起来，继续慢慢地向前滑去。后来李悦虽然还是经常摔倒，但是她很快就站了起来，就这样不断地摔倒和爬起来，没几天，李悦就掌握了滑旱冰的技巧，可以在旱冰场上快速地滑行了。每当妈妈看着李悦在旱冰场上驰骋的时候，就觉得非常欣慰，她对李悦的爸爸说：“那时候做的真对呢，在她摔倒的时候没有扶她，不然现在咱们可看不到女儿在旱冰场上如此生龙活虎！”
妈妈在李悦学习旱冰过程中遇到挫折的时候，没有因为心疼女儿而听从她放弃的话语，而是鼓励她，让她有勇气面对挫折，最终在一次次的摔倒之后掌握了滑旱冰的技巧，体验到了在旱冰场上飞驰的快乐。所以，在日常生活中，父母培养女孩的抗挫折能力是非常有必要的，人生有高潮，也有失败的低谷，小女孩想要快速地成长起来，就必须学会敢于面对挫折。
建议1：父母在女孩失败时要及时鼓励
当女孩在挫折面前表现得比较沮丧时，父母应该及时地和女孩谈谈心，说一些鼓励的话，比如可以告诉女孩“所有的人都会经历这样的挫折，不仅仅是你”“失败没有什么大不了的，重要的是你可以从其中学会很多东西”“跌倒了再站起来，你就一定能成功”。
很多父母都觉得孩子现在还小，太多的挫折会让女孩幼小的心灵承受不住，事实证明，这样的观点是极其错误的。很多时候，一个人受点挫折，尤其是在成长阶段受点挫折，是很有好处的。所以爸爸妈妈有必要从小对孩子进行挫折教育，培养孩子战胜困难的能力。
建议2：“制造”挫折，磨砺女孩
当家里的女孩想要某件东西的时候，父母可以当面拒绝，故意给女孩一种“期望上的挫折”，让她明白这个世界上并不是要什么就有什么，期望是不可能全被满足的。
比如妈妈可以用“家中已经有了很多玩具”为由，拒绝女孩再购买其他洋娃娃的请求。这样一来虽然孩子当时会不高兴，但是她却会明白，人生不是所有的愿望都能得到满足。人生不如意的事有很多，没有被拒绝过的孩子，是经受不住人生的风雨的。
当孩子爬山喊累想要妈妈背着的时候，妈妈应该及时地鼓励女孩，说：“宝贝，别灰心，妈妈知道你是最好的，你很棒，一定能爬到山顶的。”当女孩凭借着自己的力量战胜了眼前的困难和挫折的时候，她就会增添勇气，产生更多战胜挫折的意愿，之前害怕的心理就会消失，自信心自然就会增强，认为自己是最好的，可以克服任何的困难，那么抵抗挫折的能力也就这样慢慢形成了。
建议3：“袖手旁观”，让女孩独自面对挫折
当女孩因为失败而请求爸爸妈妈帮忙的时候，父母可以选择袖手旁观，让她独自面对挫折，只有凭借自己的力量从挫折中走出来，她才会在以后真正具备克服挫折的韧性和耐力。对女孩来说，没有永远的失败，所以在她的生活和学习中，偶尔失败一次并不是一件坏事情，只有在失败之后站起来的女孩才是真正的勇敢者，所以从这个意义上来看，家长的“袖手旁观”其实是在帮助女孩。
一个人生活在这个世界上，不可能事事如愿，这是父母应该教给女孩的重要一课。爸爸妈妈要在这一课中给女孩提供正确认识挫折的机会。在孩子的成长历程中，这是非常重要的发展和突破。当孩子成功地应付了受挫情境，那么她的主动性、自我管理能力、力量感都会得到发展。面对挑战，她不会再感到烦躁不安，而会对自己说：“我能行！”
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