培养耐性和毅力

毅力是人们为了实现某种目的，在行动中自觉克服困难时所表现出来的心理过程。坚强的意志是一个人成才的必要条件。当前，由于生活水平的较大提高，许多家庭只有一个孩子，优越的生活条件，加之长辈的过分溺爱，懒惰、意志薄弱成了当代青少年的显著弱点。

现在的一些青少年学生虽然有远大的理想和崇高的志向，但大多都缺乏坚忍不拔的精神和百折不挠的意志，怕吃苦，经不起挫折，浅尝辄止，结果什么也干不成。所以，加强毅力的培养使他们具备较强的适应能力，是青少年工作中的一个重大的课题。既要让青少年在创设的环境中去感受、体验，接受锻炼，也要培养他们的各种适应能力，锻炼意志品格，强化个性，提高他们在逆境中的适应力和抗挫折的承受力。

毅力作为人的素质的重要部分，表现形式是多样的，主要分为顺境和逆境中的表现。在顺境中，青少年所处的环境条件比较优越，毅力主要表现为对各种诱惑的抵抗和对自身惰性的战胜。而逆境是青少年处于不利于自身发展的不顺利的境遇，如青少年身受残疾，家庭条件较差负担很重，或经受偶然事故的打击和学业失败，等等。

加强耐性及毅力的培养对增强青少年的适应能力，提高他们的经受挫折的能力有重要的意义。毅力缺乏、意志薄弱的青少年，可以从以下几个方面努力来提高自己:

1.从小事做起。青少年应在自身不断成长的过程中，将自己远大的志向同日常学习、生活联系起来，把每一个困难都当成“千锤百炼”磨练意志的考验。青少年学生应多注意不引人注意的小事，在克服这些小事的过程中不断锻炼日积月累的毅力。

2.加强体育锻炼。喻立森在《教育学教程新编》中提到:“体育锻炼是一项磨练意志的有效形式，体育活动更需要有毅力的配合、参与。意志力的形成离不开体育锻炼。”可见，体育活动能够锻炼人的毅力。因此，青少年应积极参与相应的体育活动，在体育锻炼中增强自己吃苦耐劳、团结协作的精神和自我约束的能力。

3.在纪律中自我约束。青少年应有意识地通过制度和纪律来约束、规范自我的行为，养成遵守纪律的意识和习惯。青少年通过纪律来自我约束，不但有利于他们养成良好的习惯，而且在这种习惯的形成中也利于他们意志的坚定、毅力的增强。

4.重视集体的功效。在集体的环境中，青少年常常考虑到他人对自己的评价和看法，为了提高自己在同学老师心中的地位，他们通常能够更严格要求自己，并且在各个方面做得很好，往往也能做到最后。所以，青少年应更多地将自己融入到集体的学习以及生活中，在集体的环境下培养自己的集体荣誉感和责任感，为集体的目标而团结协作、共同努力。