暑假过完了，孩子们都去上学了，Phil与Claire说着说着就说到跑步上。Claire每天都锻炼，所以认为自己跑得比Phil快，但Phil可不这么认为。
美剧原音听听看
S01E06 00:08:18
Claire: I was sort of looking forward to a quiet day. Thought I'd just read, maybe…go for a run later. That's it.
Phil: Great. We'll run together.
Claire: You don't have to do that.
Phil: I know. Listening.
Claire: The thing is, I like to run alone, and I run kind of fast, so…
Phil: So…
Claire: So, I'm not sure you're gonna be able to keep up with me.
Phil: You're k…you're kidding, right?
Claire: No.
Phil: You really think I can't keep up with you?
Claire: I'm not sure you can keep up with this conversation.
Phil: I think you're forgetting that I power-walk every morning. And that I wear my special shoes with the big soles, which were designed by a doctor.
Claire: Yes, I know. But I run every day.
Phil: You really think you can run as fast as me?
Claire: No, Phil, I think I can run much, much faster than you.
Phil: Boom. Just like that, the whole day changed. It was game on. She knew it. I knew it. We both knew it.
alone单独的 conversation交谈 power-walk健走
sole鞋底 design设计
克莱尔：我想要清静的一天，看看书，或跑跑步。就这样。
菲尔：太好了，咱们可以一起跑。
克莱尔：你不必这样。
菲尔：知道，我听着呢。
克莱尔：问题是，我比较喜欢一个人跑，而且我跑得比较快，所以……
菲尔：所以……
克莱尔：所以我不知道你是否能跟上我的步伐。
菲尔：你在开……开玩笑吧？
克莱尔：没有。
菲尔：你真的以为我跟不上你？
克莱尔：我都不认为你能跟上我的话茬。
菲尔：你忘了我每天早上都在健走吧？穿着我那独有的高跟健步鞋，某名医设计的。
克莱尔：我知道，但我每天都跑步。
菲尔：你真以为你跑得和我一样快？
克莱尔：不，菲尔，我觉得我跑得比你快多了。
菲尔：砰，就这样，一整天都变了。比赛开始了，她知道，我知道，我们都知道。
口语大搜集
锻炼可以有各种不同的形式，比如：walking（步行），jogging（慢跑），running（跑步），aerobics（有氧运动）等。锻炼相关的问题，可以这样问：
1．Do you exercise at all?你平时锻炼吗？
2．Do you work out?你健身吗？
3．What type of exercising do you do?你做什么样的锻炼？
4．Where is a good place to exercise?哪里是锻炼的好地方？
5．Why don't you exercise?你为什么不锻炼？
6．Where do you usually jog?你通常在哪儿慢跑？
7．How long do you take a walk for?你步行的话走多长时间？
8．How often do you jog?你多久慢跑一次？
9．Where do you do aerobics?你在哪儿做有氧运动？
10．How long do you usually run for everyday?你通常每天跑多久？
现学现用说说看
sort of
有点
这是非常地道的用法，sort of一般用在口语里，表示程度，意思是“一点，有几分的，差不多”。
必须提到另一个词kind of，常缩写成kinda。kind of和sort of是英语中比较活跃的两个程度副词，均可表示语义的轻微弱化，相当于somewhat, to some extent, vaguely, rather, etc.（有点儿、有几分、稍微、相当等）两者用法基本一致，在某些情况下还可以互换使用，只不过sort of在口语及商业用语中更为常用。
1．This book is kind of/sort of too complicated for me．对我来说这本书有点太难了。
2．I was sort of hoping to meet you now．我有点想现在就跟你见面。
The thing is…
重点是……
The thing is…也是地道的口语表达，表示“问题是，重点是”，通常放在句首，用来引出话题，或者说出接下来的重点。类似于“the problem is”, “the point is”。
像“the thing is”, “here is the thing”，这里的thing都是“重点”的意思，相当于key point。所以美国人常把“The thing is…”挂在嘴边，或是会说Here is the thing.（重点来了。）例如：
I really like that ring, but the thing is, how much is it?我很喜欢那戒指，但重点是，要多少钱？
keep up with…
赶上／跟上……
keep up with在口语中的意思很多，一起来看看吧。
■ 表示“跟上，不落后”，如：
Hurry up, or you won't keep up with them．快点，否则你就赶不上他们了。
■ 表示“赶上（思想、流行时尚）”，如：
Young girls like to keep up with the latest fashions．年轻女孩喜欢赶最新潮流。
■ 表示“保持联系”，相当于keep in touch with sb.，如：
She still kept up with her classmates after graduation．毕业后她仍然与她的同学保持联系。
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