你是那种很容易发怒的孩子吗？也许你会说：“我不喜欢发怒，发怒时我也很难受，过后也会后悔，但就是在当时控制不住自己的情绪啊！”我完全理解，因为我也教过许多爱发脾气、喜欢用拳头说话的孩子。要知道，发脾气根本解决不了任何问题，甚至会让本来很容易处理的问题变得复杂。不可否认，在学习生活中难免会有令人愤怒的事情发生，在愤怒时会说出很多让自己后悔的话或是做出很多事后无法弥补的举动，因此，爱发怒的孩子一定要学会管理好自己的愤怒。
甜蜜园小学柠檬班的同学，谁提到贾锢都会发怵，因为贾锢是班里出了名的“惹不得”。谁要稍不留意得罪了他，他准会火冒三丈，让你吃不了兜着走。大家私下里都叫贾锢“贾霸王”。这个贾霸王可不是“假”霸王，而是个真真正正的真霸王，有时候连老师们也拿他没有办法。
比如今天的品德与社会课吧，贾锢和后排的麻芝芝因为座位占地多少发生了争执。贾锢认为麻芝芝的课桌太靠前了，顶住了他的椅子，于是用力将椅子往后顶。假小子麻芝芝当然不干了，她毫不示弱地把课桌死死抵在贾锢的椅背上。
“贾锢，你是狗熊吗？干吗要占那么大的地方？”麻芝芝大声嚷道。
“芝麻烂嘴，我警告你赶紧把书桌往后挪！”
“挪？别逗了，你以为你是谁？我可不会像诺小米一样任你宰割！”
“我告诉你，麻芝芝，你千万别把我惹毛了！”
贾锢示威地扬了扬拳头。麻芝芝不退反而挺着胸脯迎上去。两个人你来我往，吵得越来越大声，贾锢的声音尤其响亮。教品德与社会课的辛老师生气地叫贾锢站起来，他却宛如没有听见一般。
“贾锢！”辛老师大喊一声,“你给我站起来。”
贾锢转过头，望向窗外，一动不动。
“贾锢，你听见没有？我让你站起来。”辛老师气冲冲地走到了贾锢的面前。贾锢觉得辛老师分明是偏袒女生，凭什么只叫他站起来，不叫麻芝芝站起来呢？贾锢心中的怒火熊熊燃烧起来，他完全不顾辛老师的存在，突然腾地站起来，转体90度，二话不说，呼啦一下就将麻芝芝书桌上的物品都扫到了地上。这一举动彻底激怒了麻芝芝，她一把扭住贾锢的胳膊，嚷着让他把东西捡起来，两个人顺势扭打成一团。
辛老师是刚来学校的年轻女老师，完全没处理过这样的场面，不知道如何控制，急得都快哭了。最后，还是班主任思雨老师闻讯赶来平息了这场打架风波。
第二天，巴茨校长把贾锢叫到了校长办公室。这是贾锢第一次单独进校长办公室，心里还挺紧张的，不知道巴茨校长找他做什么。
巴茨校长笑眯眯地让贾锢坐在沙发上，还给贾锢倒了一杯果汁，巴茨校长说：“贾锢，我今天请你来是想让你帮我做一个心理测试，我最近去参加了一个儿童心理方面的培训课程，我想检验一下自己学习的成效，你愿意帮助我吗？”
贾锢点点头，心里暗暗松了口气。
“你知道吗？每个人的心中都住着一只小动物，你想知道自己心中住着什么小动物吗？”巴茨校长问。
贾锢点点头，充满了好奇。
巴茨校长从抽屉里拿出一沓图片，对贾锢说：“我们来玩一个游戏，游戏结束后你就能知道了。”
巴茨校长将三张图片摆在贾锢的面前，这三张图片上分别画着一个戴小红帽的小姑娘，但是其中两张里的“小红帽”和童话书插图里的小红帽极为相似，另外一张“小红帽”却显得面目可憎。贾锢盯着那张很特别的“小红帽”看了很久。
“你能告诉我，这三个‘小红帽’都在想什么吗？”巴茨校长问。
“这张她在想：我去外婆家怎么走呢？这张她在想：我提的糕点外婆会喜欢吃吗？”贾锢最后指着那个怪异的“小红帽”说，“这个在想：如果我遇见了大灰狼，我会想办法把它杀掉，不让它吃我。”
“但是如果你是大灰狼，你会吃掉哪个‘小红帽’呢？”巴茨校长继续问。
“我会吃掉这个最怪异的。”贾锢毫不犹豫地回答。
巴茨校长点点头，做好记录，接着又拿出几幅场景图，让贾锢给《小红帽》《白雪公主》《狼和小羊》这几个童话故事选择一个场景，并让贾锢解释选择的原因。
最后，巴茨校长告诉贾锢：“根据刚才的测试，你的心中住着一只小鳄鱼，它让你对物品有强烈的占有欲，喜欢挑战自我，攻击性强，情绪容易反复，渴望被关注，但又不能很好地与人沟通。”
贾锢想：巴茨校长分析得好像很有道理，怪不得我平时那么容易发怒呢，原来我心中住着一只小鳄鱼呢！
“你知道吗？这只小鳄鱼很可怕，它会慢慢控制你的情绪，甚至吞噬你的身体健康，如果你不想办法制服它的话，后果将不堪设想。”巴茨校长严肃地对贾锢说。
其实贾锢已经猜到了，巴茨校长如此用心良苦，就是想帮助他改正容易发怒的毛病。
“巴茨校长，我也想制服这只小鳄鱼，可是，我不知道怎么做！”贾锢挠挠头，不好意思地说。
“没关系，我来帮助你！”
饶老师给你支招
方法一：默数12，消除愤怒情绪。有专家研究表明，愤怒所持续的时间不超过12秒钟，就如暴风雨一般，暴发时摧毁一切，但过后却风平浪静。所以意识到自己将要发怒前，在心中默数12秒，当你数完的时候，你会发现，其实你已经没有那么生气了。
方法二：心胸开阔，消除愤怒情绪。世界上没有过不去的事，很多事情只要我们换一种心态去对待，就没有那么在意了。例如，当我们站在一座高楼下时，感觉它很高大；但当我们在飞机上往下看时，这座高楼却会变得犹如一块积木。把当下让你愤怒的事情变成一件微不足道的小事，忽视它，愤怒也就过去了。
方法三：转移注意力，消除愤怒情绪。在生气的边缘，让自己去喝一口水、听一首歌曲或者做一项喜欢的运动，都能分散自己的注意力，缓解愤怒的情绪。
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