【摘要】：我是一名从事心理学工作的老师，工作中见证了面对孤独时青少年的烦恼和忧愁。成长的道路上，我也亲身经历了面对孤独时的恐惧和逃离。但大家不用担心，孤独本身是没有危害的，有危害的是我们面对孤独的态度。在亲情和友情的保护下，那个让人讨厌的孤独感自然也就无法兴风作浪了。面对孤独，我们可以不用回避；面对孤独，我们可以用自己的武器战胜它；面对孤独，我们可以善加利用。亲爱的朋友，请鼓起勇气，勇敢地与孤独说再见吧！
给青少年朋友的一封信
亲爱的朋友：
你们好！
我是一名从事心理学工作的老师，工作中见证了面对孤独时青少年的烦恼和忧愁。成长的道路上，我也亲身经历了面对孤独时的恐惧和逃离。正是这些切身的感受促发我要和大家一起分享自己工作与生活的经历所得，期望能给大家带去勇敢面对孤独的正能量。
孤独无处不在，大家不用刻意地去回避。孤独的感觉实在不太好受，我们总会想方设法地通过各种方法来摆脱它，但最后总会发现效果不佳。原因很简单，孤独就像我们的影子，时刻围绕在我们的周围，影子不会消失，孤独也不会彻底地消失。但大家不用担心，孤独本身是没有危害的，有危害的是我们面对孤独的态度。那些面对孤独时的苦恼、忧愁、烦躁、无助才是我们要想办法去克服的。
孤独带给我们的负面情绪是可以战胜的，因为我们有友情和亲情。面对孤独带给我们的挑战，我们有自己的有力武器。大家需要敞开自己的心扉，学习一些与人沟通、交往的技巧，努力获得家人和朋友的支持。在亲情和友情的保护下，那个让人讨厌的孤独感自然也就无法兴风作浪了。
在大家的眼里，孤独更多的是洪水猛兽，让人避之不及，其实孤独也有它“善良的一面”。当我们孤独的时候，更少受外界的干扰，能够冷静地观察自己和世界，能够更好地规划自己的人生。众多成功人士的经历都告诉我们，要想取得学业、事业、人生的成功，我们需要时间独处。
面对孤独，我们可以不用回避；面对孤独，我们可以用自己的武器战胜它；面对孤独，我们可以善加利用。亲爱的朋友，请鼓起勇气，勇敢地与孤独说再见吧！
编者
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