青少年健康心理标准

青少年健康心理标准

现代健康观认为:人的健康不仅仅只是身体方面，还应包括心理。心理不健康的人决不是完美发展的人，甚至也不能算是一个健全的人，世界卫生组织对健康的定义是:“健康，不仅仅是没有疾病或虚弱，而且包括身体、心理和社会适应在内的健全的状态。”那么，心理健康有哪些标准呢?

一、初中生心理健康的标准

1.智力发展正常。能坚持正常学习、工作和生活。并保持在一定的能力水平上。

2.情绪比较稳定。能适度克制自己，对事物反应敏捷，心境持久地处于轻松愉快的状态。

3.有较浓厚的学习兴趣，能将学习与将来的发展联系起来。

4.能与同学、老师和他人保持良好的人际关系，与人为善，助人为乐，广交朋友。

5.行为符合社会群体要求，与学生的角色身份相符，对自己有较全面的了解。

6.人格完整，能较客观地评价个人及外界，有一定的毅力，做到言行一致，表里如一。

7.与大多数人的心理意向一致，热爱班集体，有较强的社会交往欲望，能处理好与异性同学的关系。

8.能承受挫折和打击，有一定的应变能力。

9.有一定的定向能力，个人的理想与现实的可能性之间距离接近。

10.能初步适应快节奏的时代变化，有高效率的学习质量，精力比较充沛，自我感觉良好。

二、高中生心理健康的标准

1.自觉——勤奋学习。不把学习当作负担。能自觉完成学习任务，能从自身的实际情况出发，不断地追求新的学习目标。

2.自信——对自己充满信心。情绪乐观稳定，善于避免忧愁、焦虑等消极情绪，心胸比较开阔，性格开朗、豁达，充满朝气。

3.自持——积极、向上。反应适度，善于控制自己的言行，行为具有一贯性和统一性，对复杂事物有自己的主见，不盲从。

4.自知——强烈的自我意识。对自己的相貌、体型、体质、生理特点、体能、健康状况和兴趣、动机、态度、情感、能力、气质、性格、品德、智慧以及适应性等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

5.自爱——正视自己，欣赏自己。不论自己长得美或丑，有无生理缺陷，有无身体疾病，智力和能力的水平高低与否，都能喜欢、悦纳自己。

6.自尊——有友谊感、责任感，善于与人交往。能与周围的人和睦相处，保持良好的人际关系。

7.自强——有理想、有追求、有明确的生活目标。相信自己的存在对社会、对人民有价值、有意义。能树立远大理想，为实现自己的理想，能从自己的实际出发，制订切实可行的生活目标。

8.自制——能较好地遵守社会道德行为规范，遵守学校纪律。具有较强的法制观念，能经受各种挫折和打击，有良好的“适应”能力及对紧急事件的应变能力。