刘备在巴蜀打了胜仗，占领了巴蜀，张飞则一直镇守在阆中。后来，关羽被东吴杀害，听到这个消息，张飞非常伤心，日夜哭泣，甚至因为悲伤而吐血。他手下的将领纷纷来安慰他，陪他喝酒，希望能缓解一些他的悲痛。但是令大家没有想到的是，张飞喝醉之后便六亲不认。部队里的人，只要稍有人犯错便进行惩罚，其中有几个人甚至被活活打死。除了喝酒打人之外，他还对着东吴的方向大哭，希望有朝一日为关羽报仇雪恨。
刘备登基之后，张飞得到加封，他一直没有忘记给关羽报仇，在加封之后便再也忍不住了，于是冲到刘备面前，痛哭失声，同时也责怪他为什么迟迟不给关羽报仇，质问他是不是忘记他们三个曾经在桃园下结为兄弟的誓言。刘备解释说，他不想让张飞轻举妄动。但是张飞根本听不进去，对他说道：“这些人怎么会明白我们三个人的情义，如果你听了他们的话。不去给关羽报仇，那么只有我一个人去了，而且，如果报仇不得，我也不会回来！”
其实在刘备心里，早有为关羽报仇的打算，经张飞这样一说，也按捺不住自己想要报仇的心，决定和张飞兵分两路，讨伐东吴。
张飞回到自己的部队之后，对手下说，三天之后，这里的所有旗子都要换成白色的，他要三军挂孝去讨伐东吴。但是负责后勤的范疆、张达告诉张飞说，白旗不可能三天备齐，请求他宽限几天的时间，张飞不听，对他们说道：“如果三天之内办不好这件事，我就把你们俩杀了！”
范疆、张达两人深知，三天时间不可能办成这件事，但是办不成就会死，于是他们在商量之后，把张飞杀了，两个人投奔东吴去了。
故事中，张飞因为兄弟情义一心想要为关羽报仇并没有错，但是错在张飞的冲动性格，最终，因为冲动而死于非命。
“……两个月前我的身份是一个重点大学的学生，一个即将进入社会展示自己才能的毕业生。家人和国家都对我寄予厚望，而我本人又何尝不是满腔热血地想为祖国的现代化建设做出一份贡献，实现自己的人生价值。我的母校在整个云南省是名气最大、实力最强的高校，就业前景是很看好的。这些我都从师兄、师姐和老师那里打听得很清楚了，所以很多报纸上所渲染的大学生就业压力我是从来没有感受到的。
写到这里我真的很痛苦……那四名被害者也和我一样，家里都有父亲母亲，兄弟姐妹，也和我一样经历了多年的寒窗苦读，对未来充满期待。但我当初怎么就那么轻易地毁了他们呢？人云：凡事都是有原因的，又说：事物的发展总有内因和外因，而内因是占主导地位的。所以现在每天我都努力思索，试图从自己身上寻求原因，一个合理的解释，但此刻我亦很糊涂，只能说很偶然！
就因为一次打牌吵架，我决定走上这条路。现在我以一个旁观者的身份看，这是多么荒谬，多么无知，多么悲哀，多么残酷啊……”
上述内容是马加爵入狱之后的忏悔书，2004年，马加爵杀人事件轰动一时，起因仅为一次打牌吵架而已，但是因为马加爵的冲动而最终酿成了杀人事件，导致校友死亡、自己入狱的悲惨结局。
冲动的情绪会促使我们失去理智，在冲动之下的所做所为大多会在平静之后后悔莫及，这也就是马加爵忏悔书的由来。
冲动多指做事鲁莽，不考虑后果。它是一种最无力也最具有破坏性的情绪，给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。
俗话说：冲动是魔鬼。2006年世界杯，齐达内因为受到马特拉齐言语刺激，用头直接顶向对手的胸膛，这一行为被助理裁判看得清清楚楚，随之他被红牌罚下，也因为此事为自己的世界杯生涯画上一个并不完美的句号。
我们现今处在一个浮躁的社会中，一旦情绪焦躁，就很容易冲动。所以，我们经常看到因为踩了一脚而破口大骂的两个人，因为一些鸡毛蒜皮的小事就大打出手的两个人。别人损害了自己一点点利益就不择手段夺回，因为社会不公就采取报复社会的卑劣行径……
为了不做冲动情绪的牺牲品，我们要时刻防止自己冲动。下面介绍一些控制冲动情绪的方法。
第一，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。冲动作为一种喷发的情绪，来也匆匆，去也匆匆，只要想办法抑制片刻，就可以避免动拳头的冲动。一般可采取两种方法：一是忍耐，二是谦让。在遇到较强的情绪刺激时，我们应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取一些方法表达情绪，消除冲动，尽量使自己不陷入冲动鲁莽之中。
第二，采取暗示、转移注意法。事实证明，冲动情绪一旦爆发，就很难控制，所以，必须在它尚未出现之前或刚出现还没升温时，立即采取措施转移注意力，避免它继续发展。比如，让自己想一些无关的事，干一些其他的活，脑子不闲、手脚不停，就能摆脱因发怒带来的思想负担。所谓“眼不见、心不烦”，说的就是这个意思。
第三，冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，要学会正确处理，可以依照以下几个步骤：①明确冲突的主要原因是什么？双方分歧的关键在哪里？②解决问题的方式可能有哪些？③哪些解决方式是冲突一方难以接受的？④哪些解决方式是冲突双方都能接受的？⑤找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。
第四，平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性，提高自我控制能力。可以结合自己的兴趣爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情去做，比如练字、绘画、制作精细的手工艺品等。
第五，要注意提醒自己不要冲动。有时我们需要一些外部的提醒来保证自己不冲动，比如我们可以学习林则徐，他每到一处，都会在书房最显眼的地方贴上“制怒”的条幅，随时提醒自己不要冲动发火。我们在生活中，也大可以把关于抑制冲动的语句摘录下来，放在自己时刻可以看到的地方，以便提警自己。
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