着陆动作概述

着陆，作为一种动作，可以定义为人或动物从较高位置落到较低位置的一种运动形式。广义来说，只要有足部离地的行为，肯定就会伴随着落地行为，都可以称其为着陆。因此，着陆动作是一种典型、常见而重要的运动形式。对于一般性的行走和奔跑，其着陆阶段通常作为一个相期在步态周期中进行研究。所谓“典型着陆动作”，其实并不是某一具体动作，而是一类动作的合称，包括单腿着陆、双腿着陆、跳跃着陆、跳台式着陆、悬挂式着陆、对抗式着陆等。比如，在跳伞活动中，着陆动作非常重要，其标准动作可以分为前滚翻式着陆、侧滚翻式着陆和半蹲式着陆。在舞蹈、跑酷，以及体操、排球、篮球、网球、滑雪、跳高、跳远等体育项目中，着陆动作在细节上各有所不同。但是，所有上述这些着陆动作，在其生物力学特征方面又具有相同的或者类似的表现，这使得有可能将针对不同着陆动作的具体研究结合起来进行分析。

着陆动作极易引起损伤。例如，在体操训练中，约49%～71%的损伤发生在着陆时。另外，体操着陆中发生在下肢的损伤最多，占所有损伤的近60%。在挪威军队中，80%以上的跳伞损伤发生在下肢，其中踝关节损伤占36%。踝关节损伤占英国民用跳伞损伤的40%以上。在体育跳伞运动中，踝关节损伤占所有损伤的37%。对着陆损伤进行合理的防护，以及损伤后患者的治疗和康复，都需要对着陆损伤发生和防护机制的科学认识。

生物力学，是应用力学原理和方法对生物体的力学问题进行定量研究的生物物理学分支。人体中大量的力学问题，早就引起科学界的关注，体现在人体动作研究中，生物力学主要关注人体关节活动、肌肉协调运作方式及作用强度、人体各组织的受力情况等。着陆动作会造成人与地面的强烈冲击，并有可能因此超出人体组织力学阂值而导致损伤。所以，与着陆动作相关的重要问题及其研究，是不可能离开生物力学的。