演讲，让女儿变自信

2011年5月的一天，青岛黄海饭店，能容纳几百人的大会议室座无虚席，连走廊两边都站满了人。台下坐着的是望子成龙、望女成凤的家长和孩子；台上，著名的中文卡内基训练之父黑幼龙先生刚刚做完亲子教育讲座。陈彧被请上台，只见她扎着马尾辫，穿着海军衫，不慌不忙地走到台中央，向大家鞠了躬，不急不慢地开始题为《沟通与自信》的演讲。我坐在台下，耳边飘来一位家长的议论：“看这孩子，真行，说起话来有板有眼，一点也不紧张。”陈彧的演讲能力决非天生，而是多次训练的结果。

初一开始进行演讲训练

在陈彧小升初的那年暑假，我送给即将成为初中生的她一份礼物——为她支付了4500元学费，送她去卡内基青少年班受训。我本人三年前参加了卡内基训练，大大提高了沟通能力和演讲能力，切身体会到了这个有着百年历史的训练课程对挖掘人的潜能、提升自信的作用。

陈彧天生性格小心谨慎、内向，偏完美主义，还有一点自卑感。在小学上课发言时，如果对答案没有十分的把握，她绝不主动举手，一旦被老师叫起来，她的脸会迅速红到脖子根。碰到学校里一些出头露面的事，她能躲就躲，总怕自己做不好，觉得自己不如他人。

心理学家认为，自卑感是一个人成长过程中不可或缺的东西，因为每个人的能力都有高下优劣之分，都有不如别人的方面，所以容易产生自卑感，为了克服自卑感，便会努力改进。然而，自卑感并非都能催人上进，过度的自卑会束缚自身的发展，这也正是我送她受训的目的。

卡内基训练有大量的短讲练习，在规定时间内，学员要把一件事情按时间、地点、人物、事件、结果分层次地表述清楚，有点像新闻导语中的“5个W”。第一天受训回来，陈彧告诉我，第一次轮到她上台，她吓得手心出汗，心都快要跳出来了，硬着头皮上去，磕磕巴巴地讲了她到马来西亚旅游，因飞机故障滞留机场，她用英语给大家点餐的故事。没想到老师居然表扬了她，以后她再上台就没有那么怕了。

多找机会当众讲话

卡内基训练结束后，我鼓励她趁热打铁，巩固受训成果。于是，陈彧开始寻找更多的演讲机会，来锻炼自己的胆量，而不像过去那样绕开这类活动。最初，由于讲得不够好，有的同学会用奇怪的眼光看她，这让陈彧有了退缩的念头。这时我告诉她：“谁都有这样的一个过程，谁也不是天生就讲得那么好，笑话你的人可能还不如你。”

对于陈彧一时做不好的事情，我会让她学一下阿Q精神，学着放松。开学不久，班里要竞选班干部，陈彧拿不定主意是否参加，回来跟我商量。我说：“去试试，正好用一下你在卡内基训练课学到的本事。竞选前几天，你在家里练习，让我们当听众。”

作为一名“完美主义者”，陈彧有一个习惯，一旦她的演讲被打断或者出现口误，她一定要从头讲起。我给她指出了这个毛病，并告诉她：“人不是复读机，口头表达更是随机、感性的，出现这样的小问题是正常的，大人们也常常犯这样的小错误。何况你是一个中学生，只要你的演讲内容好，就瑕不掩瑜。出现小错误时，不必停顿，不必从头再来，要继续说下去，就像没发生一样，如果从头再来，反而强化了错误，而且也许听众并不在意你的错误。”

当班干部街头义卖报纸

经过几番练习，陈彧竞选成功，当上了班级团支部书记。这次经历让陈彧的自信心得到了提升，让她不再那么害怕当众讲话。当了班干部，就要出面做一些组织工作，这让陈彧自卑、害羞的心理逐渐减少。有一段时间，她组织同学们在课余时间义卖报纸。他们班的地盘是热闹的辽宁路科技街。她觉得自己是班干部，一定要多卖一些报纸。于是，她刚开始羞羞答答地小声卖报，到后来大大方方地大声喊，像一个老练的报童。她还总结出什么样的人会买报纸，什么样的人会拒绝她。

成绩下降时，需要妈妈的鼓励

陈彧从小就是个乖乖女，做事认真、努力，学习成绩自然不差，年年都是“三好学生”。初中刚开学，学校进行摸底考试，她考得不错，被分到重点班，老师欣赏她，同学们簇拥着她，一时间她飘飘然，觉得自己天生聪明，不用怎么用功成绩就好。不知不觉中，她的学习成绩下滑，名次从前三名滑落到前七八名，同学们渐渐不再与她讨论功课，老师也不再表扬她，她感到有些失落，觉得抬不起头来。

我注意到她的情绪变化，跟她聊天，告诉她：“你不笨，但也不是天才，智商属于中等偏上，不然为什么你以前的成绩那么好。学习成绩有起伏是正常的，但要在小范围内波动，成绩下滑不是因为你变笨了，而是因为骄傲了。不信你试试，拿出比以前更加刻苦的劲头来，成绩一定会像以前一样好。”果然，陈彧铆足了劲，学习成绩又回到了前三名的行列，从初中到高中，她的学习成绩大致保持在这个水平。

自信是由内心而生

几年后，陈彧跟我聊起自信话题时说：“一开始，当我得到了表扬以后，便觉得自信，其实这不是发自内心的自信，是外界给予的。他们一旦不再表扬我了，我就不知所措，所以，这不叫自信，是他信。当我能对自己的行为负责时，这种体会让我感到自信，这种由自己内心生出的信心，不会因外界的变化而失去，像是在心里生了根，我相信自己能行。”

初中毕业时，陈彧以优异的综合成绩被学校推荐直升青岛二中，通过二中面试后，最终被正式录取，这也意味着陈彧绕开了中考。那年五月份，正当同学们抓紧学习迎接中考时，她已进入放假模式。对于一个学霸来说，她不可能无所事事，于是报名参加了新东方英语培训班。

高中还未开学，二中选拔参加北京蔚蓝国际模拟联合国人员，选拔范围扩大至即将入学的新生。陈彧报名后被选中，暑假期间跟着学哥学姐们到北京参加夏令营。活动期间，她主动找陌生同学聊天，按照卡内基训练的要求，面带微笑，先报出自己的姓名、学校，给对方留下良好的第一印象。用这种方式与陌生人交流，一般百发百中，因为没有人会拒绝一个友善的人。这次活动使她增加了自信，锻炼了口才，提高了英文水平，使她对未来的高中生活充满信心。从此陈彧进入成长的快车道，一路过关斩将，顺利考入美国常春藤大学。

从克服自卑到拥有自信，陈彧用了四年时间。自卑是可以克服的，自信是后天培养出来的。自信是一种状态，是一种坚守自己心中原则的笃定，是一种顺境时不会迷失自己，逆境时不会放弃自己的心态。在为人生打基础的青少年阶段，如果拥有自信，就好像给心安上了发动机，内生出动力，很多问题都会迎刃而解。