【摘要】：宝宝发热急性期多安排流质食物，而恢复期或退热期则多安排半流质食物。另外，宝宝在发热期间宜以熟悉的食物为主，不要安排过去从来没有吃过的食物，以免诱发腹泻。至于幼儿园或上学的孩子，除了流质食物外，还可适当加些主食，如粥、馄饨、面包等，因为面食比米饭更容易消化。
宝宝发热以后，一方面可加快新陈代谢，大大增加了水分与营养物质的消耗量；另一方面消化液分泌因体温升高而明显减少，胃肠的运动随之减慢，导致消化力减弱。为解决这一难题，父母应根据发热造成的新情况来安排食谱，要点是供给充足的水分，补充矿物质与维生素，热量与蛋白质适量，并以流质或半流质的食物样式为主，做到少吃多餐。
（1）流质食谱
①牛奶：蛋白质丰富，如果加些米汤，还可以提供糖类。
②米汤：大米煮烂去渣，水分充足，便于孩子肠胃吸收。
③绿豆汤：绿豆性凉，有清热解毒祛暑的作用。
④鲜果汁：西瓜汁，清热解暑、止渴利尿，适于夏季饮用。鲜梨汁，润肺清心、镇咳祛痰，适于秋冬饮用。鲜橘汁，祛湿化痰、清肺通络，适于秋、冬季饮用。
⑤其他：藕粉、杏仁粉、代乳粉等营养米粉。
（2）半流质食谱：稀饭、蛋花汤、面片汤等。
温馨提示
宝宝发热急性期多安排流质食物，而恢复期或退热期则多安排半流质食物。另外，宝宝在发热期间宜以熟悉的食物为主，不要安排过去从来没有吃过的食物，以免诱发腹泻。
如果患儿还在吃母乳，可仍旧以母乳为主，暂时停喂辅食，以减轻肠胃的负担；如果患儿已经断奶，可喂给牛奶、豆汁、米汤、鲜果汁、蛋羹等食品，并少吃多餐。至于幼儿园或上学的孩子，除了流质食物外，还可适当加些主食，如粥、馄饨、面包等，因为面食比米饭更容易消化。蔬菜可根据患儿的口味烹调，烹饪时可单做，少放油或放在汤里。如果患儿感到恶心，可试着补充水果，如苹果、橙子等，水果既能补充水分，还能发挥“开胃”的作用，提升食欲，一举多得。
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